พลังสมองของคนทำเรื่องยากได้ ทำเรื่องง่ายเร็ว

รายละเอียดหนังสือ

เป็นหนังสือพัฒนาตนเองที่แปลมาจากต่างประเทศ การที่คนเราจะประสบความสำเร็จได้ หนึ่งในปัจจัยสำคัญคือ การมีสติ สมาธิที่ดีและต่อเนื่อง หนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงการจัดการสมาธิ การเพิ่มสติ แนะนำเทคนิคและวิธีการที่จะดึงตัวเราเองให้กลับมาจดจ่อกับสิ่งที่ควรทำในปัจจุบันขณะ แต่เนื่องด้วยด้วยเทคโนโลยีต่างๆที่เราใช้ เช่น Smart Phone ทำให้มนุษย์เราเสียสมาธิ วอกแว่กได้ง่าย หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำวิธีการปรับตนเองให้มีสมาธิมากขึ้น การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับเทคโนโลยีอย่างเหมาะสม การแบ่งเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสมด้วยเทคนิคการพักรูปแบบต่างๆเป็นหนังสือพัฒนาตนเองที่แปลมาจากต่างประเทศ การที่คนเราจะประสบความสำเร็จได้ หนึ่งในปัจจัยสำคัญคือ การมีสติ สมาธิที่ดีและต่อเนื่อง หนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงการจัดการสมาธิ การเพิ่มสติ แนะนำเทคนิคและวิธีการที่จะดึงตัวเราเองให้กลับมาจดจ่อกับสิ่งที่ควรทำในปัจจุบันขณะ แต่เนื่องด้วยด้วยเทคโนโลยีต่างๆที่เราใช้ เช่น Smart Phone ทำให้มนุษย์เราเสียสมาธิ วอกแว่กได้ง่าย หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำวิธีการปรับตนเองให้มีสมาธิมากขึ้น การใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับเทคโนโลยีอย่างเหมาะสม การแบ่งเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสมด้วยเทคนิคการพักรูปแบบต่างๆ