คนท้องเบื่ออยู่บ้าน 5 กิจกรรมยามว่างช่วยแม่ผ่อนคลาย

ณแม่ท้องกำลังรู้สึกเบื่ออยู่ใช่ไหมคะ จากที่เคยเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว เดินเร็ว ยืนนาน หรือเดินทางไกลๆได้สะดวก

คุณแม่ท้องกำลังรู้สึกเบื่ออยู่ใช่ไหมคะ จากที่เคยเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว เดินเร็ว ยืนนาน หรือเดินทางไกลๆได้สะดวก แต่พอท้องโตกลับอุ้ยอ้าย ทำอะไรๆ ลำบากขึ้น แถมช่วยโควิดระบาดแบบนี้ คุณแม่ต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงสัมผัสเชื้อ เพื่อให้ลูกน้องในครรภ์ปลอดภัยจนถึงวันลืมตาดูโลก ระหว่างนี้คุณแม่อาจรู้สึกเบื่อที่ต้องนั่งๆ นอน ๆ และอารมณ์หงุดหงิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป คุณแม่ลองหา กิจกรรมยามว่าง ทำแก้เบื่อเพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ซึ่งควรเลือกให้เหมาะกับคนท้อง จะมีอะไรกันบ้างตามมาดูกันเลยค่ะ

5 กิจกรรมยามว่าง แก้เบื่อสำหรับแม่ท้อง

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

ลูกของแม่จะแข็งแรงไหม โตไปเป็นเด็กเก่ง เด็กฉลาดหรือเปล่า ทุกความหวังของคุณแม่เริ่มต้นตั้งแต่วันแรกในครรภ์แม่ ด้วยเคล็ดลับการตั้งครรภ์คุณภาพ ที่คุณแม่มือใหม่ควรมี กินแบบไหน ดูแลตัวเองอย่างไร และทำอะไรเพื่อกระตุ้นพัฒนาการลูกได้บ้าง มีครบในเล่มเดียว

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

ใครว่าเลี้ยงลูกให้ได้ดี ต้องตี ต้องดุเสมอไป คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ปั้นลูกให้เป็นคนดี คนเก่งได้ด้วยการเลี้ยงลูกเชิงบวก มาเรียนรู้เคล็ดลับดีๆจากคุณหมอโอ๋ เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน ที่ช่วยให้คุณแม่มือใหม่เลี้ยงลูกได้อย่างมีความสุข

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

มาผ่อนคลายอารมณ์หงุดหงิด หรืออาการปวดหลัง ปวดขาระหว่างวันกับนิยายญี่ปุ่นแสนอบอุ่นที่อ่านจบแล้วให้ความรู้สึกซาบซึ้งน่าประทับใจ ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสงบยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้อ่านออกเสียงแล้วลูบท้องไปด้วย พอลูกน้อยได้ฟังน้ำเสียงแสนอบอุ่นของคุณแม่ จะรู้สึกมีความสุขและสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกให้แน่นแฟ้นมากขึ้นด้วย

สั่งซื้อออนลน์ คลิก

หนังสืออีกหนึ่งเล่มเอาใจแม่ท้องทาสแมว ด้วยเรื่องราวชีวิตน่าประทับใจของเจ้าแมวเช่าที่ช่วยชุบชีวิตอันมืดมนของคนๆหนึ่งให้ผ่านพ้นไปได้อย่างงดงาม อ่านจบแล้วชวนยิ้ม อิ่มใจ แถมยังได้ข้อคิดในชีวิตด้วย

2. ฟังเพลงเพราะๆ

เสียงดนตรีในท่วงทำนองเป็นจังหวะต่อเนื่องมีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาของสมองของลูกน้อยในครรภ์ ฉะนั้นหากคุณแม่ฟังเพลง ร้องเพลงในช่วงพักผ่อน นอกจากจะช่วยให้คุณแม่อารมณ์ดีแล้ว ลูกยังได้ยินเสียงดนตรีเหล่านั้นด้วย คุณแม่อาจใช้หูฟัง เปิดเพลงเสียงดังปานกลาง แล้วทาบลงบนหน้าท้องเพื่อให้ได้ยินเสียงเพลงด้วย

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

ลำโพงสีน่ารัก ขนาดเล็กและระดับเสียงพอเหมาะ คุณแม่จึงใช้ให้ลูกน้อยในครรภ์ฟังเพลงได้เพลินๆไปพร้อมกัน แถมยังใช้งานต่อเนื่องได้นานถึง 5 ชั่วโมง ไม่ต้องชาร์ตบ่อย สตรีมเพลงโปรดผ่านบลูทูธ ไม่ต้องมีสายรุงรัง

3. สร้างสรรค์ผลงานศิลปะ

คุณแม่มีเวลาได้นำสกิลอาร์ตติสท์มาใช้ได้เต็มที่ด้วยการวาดภาพ ระบายสี หรือสร้างสรรค์งานศิลปะที่ชอบ เพราะกิจกรรมยามว่างประเภทนี้ช่วยให้คุณแม่อารมณ์ดี จิตใจสงบ ผ่อนคลาย แถมยังได้งานศิลปะสวยๆมาตกแต่งบ้านอีกด้วย

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

ชุดระบายสีผ้าใบ Canvas ขนาด 30 x 30 ซม. มาพร้อมสีอะคลิลิค ปากกามาร์กเกอร์ และพู่กันครบชุด พร้อมให้คุณแม่สามารถสร้างสรรค์ภาพสวยๆตามจินตนาการได้อย่างสะอาด เตรียมไว้เป็นของรับขวัญลูกน้อย หรือตกแต่งห้องลูกได้อีกด้วย 4 จัดห้อง

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ควรออกแรงเยอะ หรือยกของหนัก แต่งานเบาๆอย่างตกแต่งห้องนอนเตรียมให้ลูกน้อยหลังคลอดยังทำได้ โดยมีคุณพ่อเป็นผู้ช่วยคนสำคัญ คุณแม่อาจเลือกสีที่ชอบ เฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ และช่วยหยิบจัดของเบาๆ กลายเป็นกิจกรรมสุดน่ารักที่รับรองว่าคุณแม่ยิ้มออกแน่นอน

4 จัดห้อง

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ไม่ควรออกแรงเยอะ หรือยกของหนัก แต่งานเบาๆอย่างตกแต่งห้องนอนเตรียมให้ลูกน้อยหลังคลอดยังทำได้ โดยมีคุณพ่อเป็นผู้ช่วยคนสำคัญ คุณแม่อาจเลือกสีที่ชอบ เฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ และช่วยหยิบจัดของเบาๆ กลายเป็นกิจกรรมสุดน่ารักที่รับรองว่าคุณแม่ยิ้มออกแน่นอน

5. จดบันทึกเพื่อลูกน้อย

สำหรับคุณแม่ที่ชอบขีดๆ เขียนๆ ขอแนะนำให้ทำสมุดบันทึกเรื่องราวช่วงตั้งครรภ์ นอกจากไว้บันทึกพัฒนาการครรภ์เพื่อติดตามการเจริญเติบโตแล้ว ยังเป็นบันทึกความรักของคุณแม่ที่มีต่อลูกน้อย เก็บไว้เป็นความทรงจำดีๆไว้อ่าน น่ารักสุดๆเลยค่ะ

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

สมุดแพลนเนอร์ลายสุดคิวท์ ที่คุณแม่สามารถจดบันทึกทุกเรื่องราวในช่วงตั้งครรภ์ และถ่ายทอดความรู้สึกของคุณแม่มือใหม่ได้อย่างเต็มที่ มาพร้อมลายจิ้งจอกแดงชวนฝัน แค่เห็นก็อยากเขียนแล้วใช่ไหมละคะ

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่สนใจอุปกรณ์หรือของเล่นเสริมพัฒนาการต่างๆ สามารถแวะชมสินค้าน่าสนใจและโปรดีๆได้ที่ร้านบีทูเอสทุกสาขา หรือจะช้อปออนไลน์ผ่านทาง www.b2s.co.th  รอรับสินค้าส่งถึงบ้านได้เลย