บางทีชีวิตก็เหมือนเครื่องที่เปิดทำงานทั้งวันแบบไม่เคยพัก ไฟยังไม่หมดก็จริง แต่รู้ตัวอีกทีเหมือนพลังใจหายไปเกือบครึ่ง ช่วงแบบนี้แหละคือสัญญาณว่าเราควรกดปุ่ม “รีเซ็ต” ให้ตัวเองสักหน่อย
จริงๆ แล้วการรีเซ็ตไม่จำเป็นต้องเดินป่า ขับรถทางไกล หรือวางแผนอะไรยิ่งใหญ่ แค่ทำ กิจกรรมยามว่าง เล็ก ๆ ที่ช่วยพักใจและเติมความรู้ใหม่ ๆ ให้ชีวิต ก็ช่วยให้วันทั้งวันเบาขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ และหลายกิจกรรมเริ่มได้ทันทีที่ B2S ที่ที่เต็มไปด้วยของเล่นสร้างสรรค์ หนังสือ และไอเดียดี ๆ สำหรับการพักผ่อนแบบมีคุณภาพ
ลองมาดู 8 กิจกรรมยามว่างที่ทำได้ง่าย ๆ แต่ฟีลดีเกินคาดกันเลย
สำหรับหลายคน การอ่านคือกิจกรรมยามว่างที่เปลี่ยนอารมณ์วันทั้งวันได้ทันที แค่เปิดหน้าแรกโลกเดิมก็เหมือนถูกกดปุ่มพักไว้ก่อน ไม่ว่าจะเป็นนิยายฟีลกู๊ด หนังสือชวนคิด หรือ How-to เบา ๆ ก็ช่วยคลายความล้าได้ดีมาก
ลองเดินเลือกหนังสือสักเล่มที่ B2S แบบไม่ต้องมีเป้าหมาย เจอเล่มไหนถูกตา หยิบขึ้นมาดมกลิ่นกระดาษเบา ๆ แล้วเปิดอ่านสักหน้า บางทีเล่มนั้นอาจกลายเป็นเพื่อนใหม่ที่ชวนให้หัวใจสงบขึ้นแบบไม่รู้ตัว
มาดูหนังสือที่เหมาะกับการพักสมองจริง ๆ อ่านแล้วฟีลดีขึ้นแบบไม่ต้องพยายามกันว่ามีเล่มไหนบ้าง
พักผ่อนศาสตร์ ศาสตร์แห่งการพักให้ได้พัก (อย่างแท้จริง) เป็นหนึ่งในหนังสือที่เหมาะสุด ๆ สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาการอ่านแบบเบาสมอง แต่ได้พลังใจกลับมาเต็ม ๆ เล่มนี้ไม่ได้พูดถึงการพักผ่อนแบบผิวเผินอย่างการนอนหลับหรือหยุดงานเฉย ๆ แต่ชวนให้เราเข้าใจ “ความหมายของการพัก” ในมุมที่ลึกกว่าเดิม การพักที่ทำให้ร่างกาย สมอง และหัวใจได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง เนื้อหาอ่านง่าย สบายหัว เปิดหน้าไหนก็เหมือนมีใครมาบอกให้เราค่อย ๆ ผ่อนจังหวะชีวิตลงนิดนึง เหมาะมากสำหรับช่วงเวลาที่อยากหาหนังสืออ่านเพลิน ๆ เป็นกิจกรรมยามว่างที่ช่วยให้สมองได้รีเซ็ตโดยไม่ต้องใช้พลังเยอะ อ่านแล้วเหมือนได้รับอนุญาตให้ใจดีกับตัวเองขึ้นอีกนิด รู้สึกว่าเรามีสิทธิ์พักอย่างไม่ต้องรู้สึกผิด ถือเป็นเล่มที่ช่วยให้การพักกลายเป็นสิ่งที่มีคุณค่าและเติมเต็มจริง ๆ ในวันที่ใจล้าแบบไม่รู้ตัว
เป็นหนังสือที่เหมาะมากสำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากหาหนังสืออ่านเพลิน ๆ เพื่อพักสมองหลังวันยาว ๆ เล่มนี้มาพร้อมบรรยากาศอบอุ่นและถ้อยคำที่เหมือนเพื่อนคนหนึ่งคอยปลอบเบา ๆ ว่า “ไม่เป็นไรนะ วันนี้เหนื่อยแล้ว พักก่อนก็ได้” เนื้อหาอ่านง่าย ไม่ต้องตีความ ไม่ต้องใช้พลังเยอะ แต่ให้ความรู้สึกโล่งขึ้นอย่างจริงใจ ช่วยย้ำว่าการหยุดคิด การพัก และการปล่อยให้ตัวเองอ่อนแอบ้าง เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนควรได้รับ หนังสือเล่มนี้จึงเหมาะมากกับการเป็นกิจกรรมยามว่างแบบสบาย ๆ ที่ช่วยให้หัวใจคลายเกร็งลงทีละนิด อ่านไม่กี่หน้าก็รู้สึกเหมือนมีผ้าห่มนุ่ม ๆ ห่มให้ใจอุ่นขึ้น เป็นเพื่อนร่วมคืนที่ดีในวันที่เหนื่อยล้าสุด ๆ
แค่หยิบดินสอสีหรือปากกาเมจิก แล้วค่อย ๆ ระบายลวดลายทีละช่อง เสียงในหัวก็เบาลงอย่างน่าอัศจรรย์ ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องสวย ขอแค่ปล่อยมือให้ขยับตามใจ ศิลปะแบบนี้แหละคือสวิตช์พักใจที่ทำง่ายที่สุดในบรรดากิจกรรมยามว่างทั้งหมด เพราะมันดึงเราให้อยู่กับปัจจุบันตรงหน้าแบบไม่ต้องฝืน ไม่ต้องคิดเยอะ มีแค่สี ลายเส้น และลมหายใจของเราเท่านั้น
ความสนุกคือ… ยิ่งทำไปเรื่อย ๆ ใจก็จะยิ่งนิ่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว เหมือนสมองได้เปลี่ยนโหมดจากความวุ่นวายมาเป็นจังหวะเบา ๆ ที่ผ่อนคลายมากขึ้นเรื่อย ๆ บางคนบอกว่าระบายสีแค่ 10 นาที ยังรู้สึกดีไม่ต่างจากการทำสมาธิเลยด้วยซ้ำ
สมุดภาพระบายสีผู้ใหญ่ที่ B2S ก็มีให้เลือกเยอะมาก ทั้งลายสายหวานที่ดูแล้วใจฟู ลายธรรมชาติที่ช่วยให้รู้สึกสงบ หรือแมนดาลาที่ใช้ซ้ำลายเป็นแพทเทิร์น ทำให้เพื่อน ๆ โฟกัสได้แบบเพลินสุด ๆ เลือกเล่มที่ถูกใจ หยิบชุดสีที่ชอบ แล้วปล่อยเวลาไหลไปแบบช้า ๆ บางทีในระหว่างที่ลงสี เพื่อน ๆ อาจจะค้นพบว่า… การให้เวลากับตัวเองสักพักหนึ่ง มันง่ายกว่าที่คิดเยอะเลย
กิจกรรมยามว่างแบบ DIY เป็นอะไรที่ให้ฟีลเหมือนได้สร้างโลกเล็ก ๆ ด้วยมือของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นตกแต่งสมุด ทำป้ายห้อย ประกอบโมเดลง่าย ๆ หรือจัด scrapbooking เล็ก ๆ ทำเสร็จแล้วมองผลงานตัวเองทีไร มันจะรู้สึกดีแบบบอกไม่ถูก เหมือนส่งสารบางอย่างกลับมาหาใจเราว่า “เห็นไหม เราก็ทำอะไรน่ารัก ๆ ได้เหมือนกันนะ”
ความพิเศษของงาน DIY คือมันทำให้เพื่อน ๆ ได้โฟกัสกับสิ่งตรงหน้าแบบไม่ต้องเร่งรีบ เสียงคิดฟุ้งซ่านจะค่อย ๆ เงียบลง และถูกแทนที่ด้วยความเพลินจากการตัด–แปะ–ติด–เขียน ยิ่งทำ ยิ่งรู้สึกเหมือนเปิดพื้นที่ให้ตัวเองได้หายใจอย่างเป็นธรรมชาติ
ที่ B2S ก็มีของตกแต่งและอุปกรณ์ craft เยอะจนเลือกเพลิน ทั้งสติ๊กเกอร์น่ารัก วัตถุดิบทำงานประดิษฐ์ สมุด craft กระดาษลายสวย หรือของจุกจิกที่ทำให้ไอเดียผุดขึ้นเป็นสิบ หยิบมาสักสองสามอย่าง กิจกรรมยามว่างก็เริ่มได้แล้ว จากที่ตั้งใจจะทำแค่ชิ้นเดียว… เดี๋ยวจะรู้ตัวอีกทีว่ากำลังเพลินจนอยากทำอีกหลายชิ้นเลยล่ะ
บางคนรู้สึกว่ากิจกรรมยามว่างจะสนุกขึ้น เมื่อได้ทำร่วมกับคนอื่น ถ้าเป็นแบบนั้น กิจกรรม Workshop ที่ B2S จัดประจำคือคำตอบที่เข้าทางสุด ๆ
กิจกรรม Workshop มีหลากหลายมาก ทั้งงาน Workshop ศิลปะเพลิน ๆ เขียน Lettering งานคราฟต์น่ารัก ๆ หรือกิจกรรมธีมพิเศษตามช่วงเทศกาล บรรยากาศก็สบาย ไม่แข่ง ไม่เครียด ทำผิดก็ขำ ทำถูกก็ปลื้ม ทุกอย่างเป็นกันเองแบบเพื่อนสอนเพื่อน
ความดีงามของกิจกรรม Workshop คือ… มันพาเพื่อน ๆ ออกจากโหมดวุ่นวายสัก 1–2 ชั่วโมง แล้วโยนเราเข้าไปอยู่ในโลกของการลงมือทำจริง ๆ พอได้จับพู่กัน วาด ปั้น หรือประดิษฐ์อะไรสักอย่าง ใจมันจะค่อย ๆ นิ่งลงเองอย่างธรรมชาติ
ยิ่งไปกว่านั้นหลังจากจบกิจกรรม Workshop จะเหมือนมีแบตเพิ่มขึ้นหนึ่งก้อน พร้อมสกิลใหม่ติดตัวกลับบ้านไปแบบภูมิใจเบา ๆ บางทีอาจได้แรงบันดาลใจใหม่ ๆ หรือได้รู้จักเพื่อนใหม่ที่ชอบอะไรเหมือนกันด้วยนะ
การ์ดเกมคือกิจกรรมยามว่างที่ช่วยเปลี่ยนโหมดชีวิตได้เร็วที่สุดแบบไม่ต้องคิดมาก เล่นแค่ 10–15 นาที แต่ความสนุกที่ได้มันเหมือนรีเซ็ตหัวใจให้กลับมาสว่างขึ้นทันที เพราะการ์ดเกมส่วนใหญ่ไม่ซับซ้อน เล่นเพลิน แถมชวนหัวเราะจนลืมเรื่องเครียดได้ง่ายมาก
ยิ่งเล่นกับเพื่อนด้วยนะ… ความสนุกจะคูณสองทันที แพ้ก็ขำ ชนะก็เฮ บางรอบยังไม่ทันเริ่มก็หัวเราะแล้ว มันคือโมเมนต์เล็ก ๆ ที่ทำให้ใจอุ่นขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม
ที่ B2S ก็มีการ์ดเกมให้เลือกหลายแบบมาก ไม่ว่าจะเป็น
อยากหาอะไรมาชาร์จใจในค่ำคืนชิล ๆ หรือวันหยุดที่ไม่อยากคิดงาน การ์ดเกมคือคำตอบที่ง่ายและสนุกที่สุดเลยล่ะ
ถ้าวันไหนอยากพักแบบมีสีสันขึ้นมาหน่อย บอร์ดเกมนี่แหละคือกิจกรรมยามว่างที่ช่วยให้ทั้งหัวเราะ ทั้งได้ใช้สมองแบบกำลังดี ไม่เครียด ไม่หนัก แต่โดนใจสุด ๆ ข้อดีของบอร์ดเกมคือมันพาเราออกจากโหมดเดิม ๆ ของวัน แล้วพุ่งเข้าไปอยู่ในโลกของเกมแบบเต็มตัว ทั้งกลยุทธ์ ทายใจ หรือความฮาแบบไม่ต้องใช้พลังเยอะ
บางเกมเน้นวางแผนจนรู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่ทัพ บางเกมคืออ่านใจเพื่อนแล้วหัวเราะใส่กัน บางเกมก็โบ๊ะบ๊ะจนลืมเวลาไปเลย แค่เปิดกล่องแล้วจัดวง เพื่อน ๆ ก็จะรู้สึกเหมือนวันล้ากลายเป็นวันสนุกทันที
ที่ B2S ก็มีบอร์ดเกมให้เลือกหลายแนวมาก ตั้งแต่สายครอบครัว ปาร์ตี้ ไปจนถึงเกมสำหรับแก๊งเพื่อนที่อยากเพิ่มความตึงเครียดแบบขำ ๆ
และนี่คือ บอร์ดเกมแนะนำที่เล่นแล้วฟีลดีสุด ๆ ที่หยิบมาเล่นเมื่อไหร่ก็สนุกทุกวง!
ถ้จะเลือกบอร์ดเกมสักตัวที่เล่นแล้วฟีลดีสุด ๆ สำหรับเพื่อน ๆ กลุ่มใหญ่ ขอแนะนำ บอร์ดเกม บ้านนี้ขาย! เพราะมันมีครบทั้งความสนุก ความเข้าถึงง่าย และโหมดใช้สมองแบบไม่หนักจนเกินไป
เกมนี้เพื่อน ๆ จะได้เล่นเป็น นายหน้าอสังหาฯ แข่งขันประมูลบ้านและขายบ้านเพื่อหวังกำไรสูงสุด ซึ่งกติกาเข้าใจง่าย แต่ขณะเดียวกันก็มีมิติให้คิด ทั้งเรื่องประมูล การเลือกบ้าน การอ่านเกมคู่แข่งและการบริหารเงิน ทำให้ไม่ใช่แค่เกมขำ ๆ แต่ได้ท้าทายสมองแบบพอเหมาะพอเจาะด้วย เหมาะมากสำหรับการเล่นช่วงพัก หรือช่วง กิจกรรมยามว่าง
บอร์ดเกม เชอร์ล็อคโฮล์มส์ เงามรณะ เกมผจญภัย คือหนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะมากสำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาบอร์ดเกม “เล่นแล้วฟีลดี” เพราะมันรวมทั้งความสนุกแบบชวนคิดและบรรยากาศแบบดื่มด่ำได้ในทุกตา เกมนี้จะพาเพื่อน ๆ เข้าไปในบทบาทของนักสืบในโลกของ Sherlock Holmes ตามสืบ เงื่อนงำ และคลี่คลายคดีในบรรยากาศเข้มข้นแต่ไม่ได้เครียดจนเกินไป กติกาไม่ซับซ้อนมากนัก แต่เพียงพอที่จะให้สมองได้เคลื่อนไหว แถมเสียงหัวเราะและโมเมนต์ “อ๋อ!” ก็มาได้บ่อย
การเล่นร่วมกันกับเพื่อน นับว่าเป็นกิจกรรมยามว่างที่เปลี่ยนจากวันธรรมดาให้เป็นค่ำคืนพิเศษ เพราะทุกคนจะได้แชร์ทั้งไอเดีย ประสานงาน และหัวเราะเมื่อแผนพลิกผัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกเล่นในช่วงชิล ๆ อย่างวันหยุดหรือเย็นหลังเลิกงาน
ที่ B2S หาซื้อได้ง่าย ทำให้เพื่อน ๆ พร้อมจัดวงได้ทันที เกมนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ทั้งเติมสีสันให้กิจกรรมยามว่าง และให้ “ความรู้สึกว่าเราได้ใช้สมอง” แบบไม่ต้องเต็มร้อยจนเหนื่อย แค่เพลินและรู้สึกคล่องขึ้นในใจ ก็ถือว่าเป็นชัยชนะแล้ว
การเขียนไดอารี่หรือ Journaling เป็นกิจกรรมยามว่างที่เรียบง่ายมาก แต่พอได้ลองทำจริง ๆ จะรู้เลยว่ามันช่วยฮีลใจได้ดีเกินคาด เพราะมันเหมือนการคุยกับตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่ต้องเขียนยาวเป็นหน้ากระดาษ แค่จดสั้น ๆ ว่าวันนี้รู้สึกยังไง อะไรทำให้ยิ้ม หรืออยากขอบคุณเรื่องไหน ก็พอให้ใจค่อย ๆ คลี่ออกอย่างเป็นธรรมชาติ การเขียนช่วยดึงสมองกลับมาอยู่กับปัจจุบัน จัดระเบียบความคิดที่วนไปมาให้ชัดขึ้น และทำให้เราเห็นภาพตัวเองแบบอบอุ่นขึ้นทุกวัน ยิ่งมีสมุดดี ๆ ปากกาเขียนลื่น ๆ หรือสติ๊กเกอร์น่ารักจาก B2S ด้วยนะ… ความสนุกของการจดจะเพิ่มขึ้นอีกหลายระดับ แล้วเพื่อน ๆ จะอยากเปิดสมุดทุกวันโดยไม่ต้องบังคับตัวเองเลยด้วย
Keyword