เคยไหมที่เพื่อน ๆ ยืนลังเลอยู่หน้าชั้นวาง Gadget แล้วไม่รู้จะหยิบตัวไหนดีระหว่าง Smart Watch กับ Fitness Tracker ? สองนาฬิกาสุขภาพ ที่หน้าตาคล้ายกัน ฟังก์ชันก็ดูจะทำได้เหมือน ๆ กันไปหมด ทั้งนับก้าว วัดการเต้นของหัวใจ หรือการติดตามการนอนหลับ ยิ่งทำให้เราสับสนเข้าไปใหญ่ว่าสรุปแล้วมันคืออุปกรณ์ตัวเดียวกันรึเปล่า?
จริง ๆ แล้วเจ้าสองสิ่งนี้มีความต่างกันชัดเจนเลยนะ แล้วก็ถูกออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่ไม่เหมือนกันด้วย คำถามคือ เราควรจะเลือกอันไหนดีถึงจะตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของเรามากที่สุด? ในบทความนี้ B2S Club เราจะมาเจาะลึกทุกเรื่องที่ควรรู้ ตั้งแต่ความต่างแบบละเอียดจนถึงคำแนะนำ รับรองว่าอ่านจบแล้ว เพื่อน ๆ จะหายสงสัยและเลือก Gadget คู่ใจได้ตรงใจแน่นอน!
ถ้าเพื่อน ๆ เป็นคนหนึ่งที่กำลังสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพและอยากเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง Fitness Tracker หรือที่เราเรียกกันว่า "สายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ" คืออุปกรณ์ที่ตอบโจทย์ได้ดีที่สุดเลยหล่ะ
พูดให้เข้าใจง่าย ๆ Fitness Tracker ก็คือ Gadget ชิ้นเล็ก ๆ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นผู้ช่วยส่วนตัวในการติดตามและบันทึกข้อมูลสุขภาพ รวมถึงกิจกรรมทางกายภาพต่าง ๆ ของเราในแต่ละวันอย่างละเอียดและแม่นยำที่สุด
โดยทั่วไปแล้ว Fitness Tracker มักจะมีฟังก์ชันหลัก ๆ ที่สำคัญดังนี้
Fitness Tracker เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากมีวินัยในการดูแลตัวเองและต้องการเครื่องมือที่ช่วยเป็นแรงบันดาลใจในการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละวัน เพราะมันช่วยให้เราเห็นข้อมูลสุขภาพของตัวเองได้อย่างชัดเจนและเป็นรูปธรรมมากขึ้น
ถ้า Fitness Tracker คือผู้ช่วยเรื่องสุขภาพแบบเฉพาะทาง Smart Watch ก็เปรียบเหมือนสมาร์ทโฟนย่อส่วนที่มาอยู่บนข้อมือของเราเลย มันไม่ใช่แค่ นาฬิกาสุขภาพ ที่เอาไว้วัดค่าต่าง ๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่ช่วยให้ชีวิตประจำวันของเราง่ายขึ้นไปอีกขั้น
พูดง่าย ๆ ก็คือ Smart Watch คือนาฬิกาข้อมืออัจฉริยะที่สามารถทำอะไรได้มากกว่าการบอกเวลาและติดตามสุขภาพ มันสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของเรา เพื่อให้เราทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้สะดวกขึ้นโดยไม่ต้องหยิบโทรศัพท์ออกมาจากกระเป๋าเลย
ฟังก์ชันหลัก ๆ ที่ Smart Watch ทำได้คือ
ด้วยฟังก์ชันที่ครบครันแบบนี้ Smart Watch จึงเหมาะสำหรับเพื่อน ๆ ที่ต้องการ Gadget ที่ตอบโจทย์การใช้งานที่หลากหลายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน สุขภาพ หรือความบันเทิง เรียกว่าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างสมาร์ทขึ้นจริง ๆ
มาถึงคำถามสำคัญ! จะเลือกอะไรดี? ลองดูไลฟ์สไตล์และความต้องการของเพื่อน ๆ เป็นหลักเลย
ถ้าเป้าหมายหลักของเพื่อน ๆ คือการออกกำลังกาย ชอบวิ่ง เล่นฟิตเนส ปั่นจักรยาน หรือแค่ต้องการตัวช่วยในการนับก้าวในแต่ละวัน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เราดูแลตัวเองมากขึ้น Fitness Tracker จะตอบโจทย์ได้ดีที่สุด เพราะมันทำหน้าที่นี้ได้ดีเยี่ยม แบตเตอรี่ก็อึดทน แถมราคาไม่แรงมาก เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มต้น เบา สบาย ใส่ได้ทั้งวัน ไม่รู้สึกรำคาญ
ถ้าเพื่อน ๆ ต้องการ Gadget ที่ทำได้มากกว่าแค่สุขภาพ และ มองหาอุปกรณ์ที่ช่วยให้ชีวิตประจำวันสะดวกสบายขึ้น ไม่ว่าจะรับสายสำคัญ ๆ ขณะประชุม เช็กข้อความด่วน ๆ ในช่วงที่หยิบมือถือไม่สะดวก หรือใช้เป็นเครื่องเล่นเพลงเวลาออกกำลังกาย Smart Watch จะเป็นตัวเลือกที่ใช่สำหรับเพื่อน ๆ
ไม่ว่าจะเป็น Smart Watch หรือ Fitness Tracker ทั้งสองอย่างก็มีประโยชน์และช่วยให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมาก ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกให้เหมาะกับความต้องการและการใช้งานของเรา เพื่อให้ นาฬิกาสุขภาพ เรือนใหม่นี้กลายเป็นเพื่อนคู่ใจที่ช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นในทุก ๆ วัน
มาดูสรุปกันชัด ๆ เลยดีกว่า ว่าเจ้า Smart Watch และ Fitness Tracker มีข้อดีข้อเสียอะไรที่ต้องรู้บ้าง เพื่อเป็นข้อมูลช่วยให้เพื่อน ๆ ตัดสินใจเลือกนาฬิกาคู่ใจได้ง่ายขึ้น!
เพื่อให้เห็นภาพชัดเจนขึ้น มาดูตัวอย่างนาฬิกาสุขภาพที่น่าสนใจในแต่ละประเภทกันดีกว่า รับรองว่ามีตัวเลือกที่ตอบโจทย์เพื่อน ๆ ได้แน่นอน
สำหรับเพื่อนๆ ที่มองหา นาฬิกาสุขภาพ ขนาดกะทัดรัด แต่ฟังก์ชันจัดเต็ม Garmin Vivosmart 5 คือตัวเลือกที่เหมาะมาก ๆ ด้วยดีไซน์ที่เล็กและบางเบา ทำให้ใส่สบายตลอดทั้งวัน ฟังก์ชันสุขภาพก็มาแบบครบครัน ทั้งวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ติดตามคุณภาพการนอนหลับ วัดระดับความเครียด และยังสามารถติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายได้หลากหลายประเภท แถมแบตเตอรี่ยังใช้งานได้ยาวนานอีกด้วย
สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นดูแลสุขภาพ หรืออยากได้ Gadget ที่ใช้งานง่าย ๆ Xiaomi Smart Band 7 คือตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ ครับ ด้วยดีไซน์ที่บางเบา หน้าจอขนาดใหญ่ขึ้นกว่ารุ่นก่อนๆ ช่วยให้ดูข้อมูลต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น ฟังก์ชันก็ครบครันทั้งการติดตามการออกกำลังกาย วัดระดับออกซิเจนในเลือด (SpO2) และติดตามคุณภาพการนอนหลับ ที่สำคัญคือแบตเตอรี่อึดมาก ๆ ใช้งานได้นานหลายวันโดยไม่ต้องชาร์จบ่อย ๆ เลย
สำหรับเพื่อน ๆ ที่มองหา นาฬิกาสุขภาพ ที่มีฟังก์ชันครบครันในราคาที่เป็นมิตร Havit M9006 ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ รุ่นนี้มาพร้อมฟังก์ชันพื้นฐานที่จำเป็นครบถ้วน ทั้งการนับก้าว วัดอัตราการเต้นของหัวใจ และติดตามคุณภาพการนอนหลับ อีกทั้งยังสามารถรับการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟนได้ด้วยครับ ด้วยดีไซน์ที่ทันสมัยและน้ำหนักเบา ทำให้ใส่สบายในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะใส่ไปทำงานหรือออกกำลังกายก็ดูดี
สำหรับเพื่อน ๆ ที่จริงจังกับการวิ่งและการออกกำลังกาย Garmin Forerunner 255 Music คือ นาฬิกาสุขภาพ ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์โดยเฉพาะ รุ่นนี้ไม่ได้มีแค่ฟังก์ชันพื้นฐาน แต่ยังจัดเต็มด้วยคุณสมบัติสำหรับนักวิ่งโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการวัดประสิทธิภาพการวิ่ง คำแนะนำในการฝึกซ้อมประจำวัน และฟีเจอร์สำหรับไตรกีฬา
จุดเด่นสำคัญอีกอย่างคือสามารถซิงค์เพลย์ลิสต์จาก Spotify หรือ Deezer มาเก็บไว้ในนาฬิกาได้เลย ทำให้เพื่อนๆ วิ่งไปพร้อมกับเสียงเพลงที่ชอบโดยไม่ต้องพกสมาร์ทโฟน นอกจากนี้ยังสามารถติดตามข้อมูลสุขภาพได้ครบถ้วน ทั้งคุณภาพการนอนหลับ, ระดับพลังงานในร่างกาย (Body Battery) และสถานะ HRV (Heart Rate Variability) ที่ช่วยให้เข้าใจสภาพร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
สำหรับเพื่อน ๆ ที่สนใจนาฬิกาสุขภาพและอยากดูตัวเลือกอื่น ๆ เพิ่มเติม สามารถเข้าไปเลือกชมสินค้าอีกมากมายได้ที่ B2S Online เลย รับรองว่ามี นาฬิกาสุขภาพ คู่ใจรอให้เพื่อน ๆ ไปค้นหาอีกเพียบ!
บทความนี้ได้พาเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จักกับ Smart Watch และ Fitness Tracker เพื่อช่วยให้ตัดสินใจเลือก นาฬิกาสุขภาพ ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้อย่างถูกต้อง Fitness Tracker เหมาะกับคนที่เน้นการออกกำลังกายเป็นหลัก ด้วยดีไซน์ที่เบา ฟังก์ชันสุขภาพที่แม่นยำ และแบตเตอรี่ที่ทนทาน ส่วน Smart Watch เหมาะสำหรับคนที่ต้องการผู้ช่วยส่วนตัวที่ครบครัน ทั้งเรื่องสุขภาพ การสื่อสาร และการใช้ชีวิตประจำวัน
ไม่ว่าเพื่อน ๆ จะเลือกแบบไหน การเลือกให้ตรงกับความต้องการและงบประมาณจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะการลงทุนกับ นาฬิกาสุขภาพ คือการลงทุนเพื่อตัวเราเอง และไม่ว่าจะเลือกแบบไหน สิ่งสำคัญคือต้องใช้มันจริง ๆ และทำให้เราหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้นนะ!
Keyword