แนวคิดการดูแลสุขภาพแบบบูรณาการ (Integrative Health) ซึ่งเป็นแนวทางที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน โดยเป็นการผสมผสานหลายศาสตร์ในการดูแลสุขภาพ เช่น การแพทย์แผนปัจจุบัน การแพทย์แผนจีน การใช้สมุนไพร โภชนาการ และการออกกำลังกาย เพื่อสร้างสมดุลของร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงยั่งยืน
การดูแลสุขภาพแบบบูรณาการคือแนวทางที่รวมวิธีการรักษาจากหลายศาสตร์เข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาแผนปัจจุบันหรือวิธีการรักษาแบบทางเลือก เช่น สมุนไพรหรือการฝังเข็ม ทั้งยังเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตเพื่อป้องกันโรคและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ซึ่งไม่ใช่เพียงการรักษาอาการเจ็บป่วย แต่ยังเป็นการสร้างความแข็งแกร่งจากภายใน
แนวทางนี้ เน้นความสัมพันธ์ระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ไม่ใช่การดูแลแยกส่วนอวัยวะ การผสมผสานการรักษาหลายศาสตร์ทำให้เรามองเห็นปัญหาสุขภาพในเชิงลึกและแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้การแพทย์แบบผสมผสาน เช่น การรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันควบคู่กับการแพทย์แผนจีน หรือการฝังเข็ม ช่วยเสริมผลการรักษาและลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากการใช้ยาหรือวิธีการรักษาแบบเดิม
การดูแลแบบบูรณาการ มุ่งเน้นการป้องกันก่อนการรักษา โดยการส่งเสริมให้คนเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การออกกำลังกาย การกินอาหารที่มีประโยชน์ การจัดการความเครียด และการนอนหลับที่เพียงพอ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังในระยะยาว
การดูแลสุขภาพแบบบูรณาการ มุ่งเน้นที่ความสมดุลในชีวิตทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ใช่แค่การรักษาอาการแต่เป็นการดูแลให้เรามีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน ที่ศูนย์สุขภาพแห่งมหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ เรามีทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาและดูแลด้วยวิธีการที่หลากหลาย เพื่อให้ทุกคนมีชีวิตที่สุขภาพดีและมีความสุขอย่างแท้จริง
สุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้ที่นี่! มาร่วมค้นพบวิธีการดูแลสุขภาพที่ดีที่สุดไปพร้อมกันค่ะ
HCU Wellness Center
Keyword