“ไม่มีเวลา” คำติดปากของเพื่อนๆ ชาวคลับหลายคนที่งานแน่น งานหนัก งานล้น ใช่ม้า~ B2S Club เข้าใจดี ว่าการไม่มีเวลา ก็คือไม่มีเวลาจริงๆ นั่นแหละ ต้องจัดการ บริหารหลายอย่าง ทั้งเรียน ทำงาน ชีวิตส่วนตัว วุ่นสุดๆ ไปเลย ซึ่งเราไม่อยากให้เพื่อนๆ ต้องกลายเป็นคนที่ใช้เวลาแบบไม่มีประสิทธิภาพ วันนี้ B2S CLUB เลยจัดเทคนิคการบริการจัดเวลาเจ๋งๆ มาให้เพื่อนๆ เอาไปปรับใช้ บาลานซ์ชีวิตของตัวเองได้ดีขึ้นในเปิดเทอมนี้
ก่อนจะไปเริ่มดู ขอจูงใจด้วยข้อดีของการจัดการเวลาเป็น หากเพื่อนๆ บริการเวลาดี จะได้ทั้ง...
อะๆ อยากรู้หรือยังว่าจะบริหารเวลายังได้บ้างน้า วันนี้ B2S CLUB จัดให้ 4 สไตล์การแบ่งเวลารับเปิดเทอม ให้เพื่อนๆ เรียน เล่น สนุกเต็มที่ ตลอด 24 ชั่วโมงเลย
การทำ To Do List หรือ สิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน จะช่วยให้เพื่อนๆ สามารถวางแผนการใช้เวลาในแต่ละวันได้ดีเพราะจะช่วยให้เรามองเห็นภาพรวมของงานในแต่ละวัน เรียงลำดับความสำคัญของงานแต่ละชิ้นได้ และเริ่มลงมือทำในสิ่งที่สำคัญมากที่สุดไปหาสิ่งที่สำคัญน้อยที่สุด อาจจะอิงจากไทม์ไลน์ ความเร่งด่วน หรือคะแนนก็ได้ ที่สำคัญต้องทำให้ครบ ทำเสร็จทุกข้อที่อยู่ใน To Do List ของแต่ละวันด้วยนะ (ดังนั้น ก่อนจะกำหนด ต้องคิดดีๆ เลยว่าอันไหนต้องเสร็จวันนี้บ้าง) เช่น ใน 1 วันต้องทำการบ้านวิชาอะไรบ้าง อ่านหนังสือเตรียมสอบวิชาอะไรก่อน หรือแบ่งมาให้เวลาพักผ่อนอย่าง ลิสต์ว่าต้องดูซีรีส์กี่ตอน ก็ลองเรียงลำดับความสำคัญและลงมือทำให้เสร็จ หรือถ้าใครขยันก็วาง To Do List เป็นรายสัปดาห์ หรือรายเดือน แล้วค่อยๆ ทำให้เสร็จไปทีละข้อในแต่ละวัน ก็จะบาลานซ์ระหว่าง งาน-เวลาส่วนตัวได้ดีขึ้นเลย
หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง ลองมาวางไทม์ไลน์จัดการตารางเวลาดูว่า ใน 1 วัน เราทำอะไรได้บ้าง ? ทั้งในวันที่มีเรียน และวันหยุด โดยเริ่มจากเวลาตื่น นอน ไปจนถึงเวลาเข้านอน ให้รู้ว่าเวลาในแต่ละวันเราควรทำอะไร ตอนไหน กี่โมง เพื่อให้รู้ว่าในแต่ละวัน เรามีงานอะไรที่ต้องจัดการ และต้องจัดการให้เสร็จภายในกี่โมง และเราทำเสร็จตามตารางเวลาที่ได้วางไว้หรือไม่ เป็นการจัดสรรให้ตัวเองทำงานได้ตามเป้าครบในทุกวันแบบมีเวลามาครอบ เพื่อเป็นการฝึกวินัย ให้เพื่อนๆ พยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จตามเวลาที่กำหนด
ตัวอย่างตารางเวลา เช่น ในวันธรรมดา
06.00 น. ตื่นนอน
06.20 น. จัดเตรียมหนังสือ เครื่องเขียน และเช็คความเรียบร้อยของกระเป๋า และสิ่งของที่ต้องติดตัวไปโรงเรียนด้วยกันลืม (ตรงนี้ควร Take Note ด้วย ว่าในแต่ละวันเราต้องใช้อะไรบ้าง)
06.30 น. อาบน้ำ แต่งตัว ทานข้าวเช้า
07.00 น. ออกเดินทางไปโรงเรียน
08.00-16.00 น. เรียนหนังสือ วิชาอะไรตอนไหนกี่โมงต้องลิสต์ออกมาให้ครบ
16.00 น. เลิกเรียน และทำการบ้านที่โรงเรียน วิชาอะไรบ้าง (เผื่อเวลาคุยเล่น ทำกิจกรรมกับเพื่อนๆ)
18.00-18.30 น. เดินทางถึงบ้าน และออกกำลังกาย
18.30-19.00 น. ทานข้าวเย็น
19.00-19.30 น. อาบน้ำ ทำธุรระส่วนตัว
19.30-20.00 น. ทบทวนวิชาที่ 1
20.00-20.30 น. ทบทวนวิชาที่ 2
20.30-21.00 น. ทบทวนวิชาที่ 3
21.00-21.45 น. ดูซีรีส์ 1 ตอน
21.45-22.00 น. พักสายตา เข้าห้องน้ำ เตรียมตัวนอน
22.00 น. นอน
ถ้าเราสามารถจัดสรรตารางเวลาได้ ก็จะทำให้เราบริหารจัดการเวลากับสิ่งที่ต้องทำได้ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อเลย และกลายเป็นคนมีระเบียบวินัยได้แน่นอน
อีกหนึ่งเทคนิคการจัดสรรเวลา ที่จะช่วยให้เราบาลานซ์การเรียน การทำงาน และเวลาส่วนตัวได้ดี คือ การแบ่งจำนวน 24 ชั่วโมงของ 1 วันนั้น ออกเป็น 3 ส่วนเท่าๆ กัน คือ ส่วนละ 8 ชั่วโมง เป็นที่มาของการจัดสรรเวลาแบบ 8:8:8 โดยในแต่ละส่วน จะแบ่งเพื่อใช้ในวัตถุประสงค์ที่ต่างกันคือ
8 ชั่วโมงแรก: ใช้สำหรับการนอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่
8 ชั่วโมงต่อมา: ใช้สำหรับการเรียน การเตรียมตัวอ่านหนังสือ การทบทวนบทเรียน รวมไปถึงการทำการบ้าน และอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนทั้งหมด
8 ชั่วโมงสุดท้าย: สำหรับการใช้ชีวิตอย่างอิสระในการกิจกรรมอื่นๆ เช่น ทำสิ่งที่ชอบ ใช้เวลากับครอบครัว เล่นกับเพื่อนๆ เป็นต้น
ซึ่งการบริหารจัดการเวลาแบบ 8:8:8 นี้ จะช่วยให้เพื่อนๆ ไม่ต้องทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ไปกับการเรียนทั้งชีวิต แต่ยังได้ทำในสิ่งชอบด้วย มีเวลาดูหนัง ฟังเพลง พัฒนาตัวเอง ออกกำลังกาย และได้มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ เรียกได้ว่า เป็นอีกวิธีแบ่งเวลาที่น่าสนใจ ไม่หนักมากเกินไปด้วย
เทคนิคการแบ่งเวลาแบบ 4D เป็นการบริหารจัดการเวลาที่คนเรียนเก่งใช้ในชีวิตประจำวัน คือการแบ่งประเภทของงานออกเป็น 4 แบบ โดยการแบ่งออกเป็นตาราง 4 ช่อง และลิสต์งานทั้งหมดของแต่ละวันลงในแต่ละช่อง
โดยช่องแรกเป็นลิสต์ของงานที่มีในแต่ละวันและส่วนขยายของช่องนั้นๆ โดยแบ่งเป็น
และนี่ก็เป็นทั้ง 4 เทคนิคที่ B2S CLUB เอามาฝาก อยากให้เพื่อนๆ ชาวคลับ ลองบริหารจัดการเวลาในสไตล์ที่ตัวเองชอบดูนะ เพราะ 1 วันถึงจะมีแค่ 24 ชั่วโมง แต่ถ้าเราจัดการได้ดี จะเป็น 24 ชั่วโมงที่มีค่าและทำงานได้มากกว่าที่คิดเลยล่ะ และงานหรือการเรียนที่ต้องรับผิดชอบ จะออกมาได้ดีแน่นอน
และนอกจากเทคนิคดีๆ แล้ว วันนี้ B2S CLUB ก็มีไอเทมไม่ลับ ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ วางแผนการแบ่งเวลาได้จึ้งขึ้น จะมีไอเทมอะไรแนะนำบ้าง ไปดูกันเลยย
เพราะในแต่ละวัน เรามีสิ่งที่จะต้องทำเยอะมาก ดังนั้น การเขียนหรือจดไว้ในแพลนเนอร์ หรือปฏิทิน จะช่วยให้เราไม่ลืมในสิ่งที่ต้องทำ ช่วยให้เรามองเห็นภาพมากขึ้นว่าในแต่ละวันเราต้องทำอะไรบ้าง ซึ่งมันดีกว่าการที่เราคิดอยู่ในใจแน่นอน และยังช่วยทำให้เราจัดสรรเวลาเพื่อไปทำสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้นด้วย และถ้าใครอยากได้แพลนเนอร์หรือปฏิทินจึ้งๆ เนื้อกระดาษดี จะหาที่ไหนไปไม่ได้นอกจาก B2S มีสินค้าให้เลือกหลากหลาย แบบน่ารักๆ ก็มี แบบมินิมอลก็จัดให้ นึกถึงอุปกรณ์การเรียน เครื่องเขียน ต้องแวะมานะ!
สั่งซื้อแพลนเนอร์ออนไลน์
ตัวช่วยที่ทำให้เรามองเห็นภาพที่ต้องทำในแต่ละวันชัดเจนขึ้น การที่มีไอเดียแล้วได้เขียน ได้จด และติดไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่าย จะช่วยเตือนเราไม่ให้ลืม โดยเฉพาะเพื่อนๆ ที่ชอบทำ To Do List การมี Post it สีๆ เก็บเอาไว้ใช้ก็ดีสุดๆ ไปเลย ใครอยากได้โพสต์อิทเนื้อดี สีแจ่ม เขียนง่าย กาวติดทน ตามหาซื้อได้ที่ B2S เลยนะ
สั่งซื้อ Post-it ออนไลน์ คลิก:
ไอเทมสุดจึ้งที่ต้องมีในการวางแผนแบ่งเวลา เพราะการแบ่งสี แยกสี การไฮไลท์์กิจกรรมที่สำคัญ จะช่วยเตือนความจำให้เราแบบกระแทกตา และมั่นใจได้ว่าไม่ลืมแน่นอน ซึ่งการใช้สีเข้ามามีส่วนช่วยในการจด ยังมีวิจัยด้วยว่า จะทำให้สมองเราจดจำได้ดียิ่งขึ้น อยากเน้น อยากให้อะไรเด่น ต้องอย่าลืมใช้ไฮไลท์เลยนะ มาเลือกดูปากกาไฮไลท์์แบบจึ้งๆ ที่ B2S ได้เลย
สั่งซื้อปากกาไฮไลท์ออนไลน์ คลิก:
Keyword