เพื่อนๆ เป็นกันมั้ย...ช่วงที่ชีวิตมันวุ่นวาย ไหนจะเรียน ทำงาน เรื่องที่บ้าน มีเรื่องให้ต้องจัดการเต็มไปหมด จนทำให้ไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ เชื่อว่าหลายคนต้องเคยมีช่วงวุ่นๆ แบบนี้แน่นอน วันนี้ B2S CLUB จะขอมาแนะนำให้ทุกคน “จด จด จด และจด” จดทุกสิ่งสำคัญลงไป ไม่ว่าจะบนกระดาษ หรือบนสมาร์ทโฟน เพราะการจดนี่แหละ ที่จะช่วยให้เราผ่านช่วงวุ่นๆ ไปได้ และไม่หลงลืมในสิ่งที่ต้องจัดการในแต่ละวันด้วย
แต่ถ้าจะจดไปเรื่อยๆ แบบไม่มีแบบแผน จากตอนแรกที่ตั้งใจว่าการจดจะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น อาจจะเป็นการเพิ่มงานในแต่ละวัน และสุดท้ายก็ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่างเหมือนเดิมก็ได้ ดังนั้น เราจะขอแนะนำวิธีการจดที่ชื่อว่า Bullet Journal (BUJO) เป็นวิธีที่จะทำให้เราจัดระเบียบชีวิตด้วยการจดได้อย่างมีแบบแผน ทำง่ายไม่ซับซ้อน และมั่นใจได้ว่า ไม่ว่าชีวิตมันจะยุ่งยากแค่ไหน เราก็จะสามารถ Handle ทุกอย่างได้อย่างแน่นอน
Bullet Journal หรือ BUJO เป็นเทคนิคการจดจัดระเบียบชีวิตโดย Ryder Carroll นักออกแบบและนักเขียนชาวอเมริกัน ที่คิดค้นเพื่อเป็นตัวช่วยจัดระเบียบชีวิต และการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดย BUJO ไม่ใช่แค่รูปแบบของสมุดหรือเครื่องมือจดบันทึก แต่มันคือเทคนิคการจัดการกระบวนความคิดทั้งหมดให้เข้าที่เข้าทางผ่านการจด
แต่ก่อนที่จะไปเริ่ม B2S CLUB จะชวนทุกคนมาเตรียมพร้อมกับขั้นตอนเหล่านี้ ได้แก่
สำหรับการทำ Bullet Journal เริ่มต้นไม่ยาก สามารถทำได้แบบ Free Style จะเน้นเขียน เน้นวาด หรือนำภาพมาปะติดลงในสมุดก็สามารถทำได้ทั้งหมด แต่จะต้องมีองค์ประกอบพื้นฐาน 2 ข้อ คือ Rapid Logging และ Module
มีส่วนประกอบโดยประมาณ ดังนี้
Topics: ทุกกิจกรรมที่เราทำ จะต้องมีการตั้งหัวข้อไว้เพื่อให้ง่ายต่อการบันทึกและใช้ในการจัดหมวดหมู่ ที่สำคัญคือ เราเองก็ต้องจำชื่อของหัวข้อให้แม่น ว่าหัวข้อนี้หมายถึงกิจกรรมไหน หรืองานอะไรด้วยนะ
Page Number: เลขหน้าที่เป็นเหมือนสารบัญ เอาไว้สำหรับเวลาที่ต้องการกลับมาค้นหาสิ่งที่เคยจดไว้ จะได้หาง่ายมากยิ่งขึ้น
Short Sentences: หรือการย่อยสรุปเป็นประโยคสั้น ๆ เช่น งานที่ต้องทำ นัดหมาย บันทึกช่วยจำ หรืออะไรก็ได้ที่เป็นการบันทึกแบบสั้น ๆ กระชับ มองแล้วเข้าใจทันทีว่าหมายถึงอะไร
Bullets: สิ่งนี้เป็นหัวใจของการทำ Bujo คือการแสดงสถานะในการบันทึกสิ่งต่าง ๆ โดยเราสามารถสร้างสัญลักษณ์ด้วยตัวเองได้ แต่ก็จะมีแนวทางหลักๆ ที่คนทำ Bujo ชอบใช้กัน เช่น
+ แทนสิ่งที่ต้องทำ หรือ To do
X แทนงานที่ทำเสร็จแล้ว ปกติคือเขียนทับตัวข้างบน
> แทนงานที่ไม่เสร็จแล้วต้องย้ายไปวันอื่น
- แทนการบันทึกทั่วไป (Note)
° แทน Event หรือกิจกรรมที่ต้องทำ
Bujo ต้องการองค์ประกอบพื้นฐานเพียงเท่านี้ ถ้าทุกคนต้องการจดบันทึก วาด หรือแปะภาพใด ๆ เพิ่มเติมก็สามารถสร้างได้ตามความชอบ อย่างบางคนชอบใช้สีในการจด มีสติ๊กเกอร์เพิ่มความน่ารักสบายตา ก็สามารถทำได้เพียงแต่การจดควรมีโครงสร้างที่ช่วยทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็น
นอกจากจะนำวิธีการจดแบบทั่วไปมาฝากแล้ว วันนี้ B2S CLUB อยากแนะนำหัวข้อหลักๆ ที่จะอยู่ในบันทึก Bujo ของเพื่อนๆ เผื่อว่าจะหยิบบางหัวข้อเอาไปใช้ได้กันนะ!
นี่คือตัวอย่างบางส่วนของ index ที่น่าจะอยู่ในบันทึกของทุกคนได้ แต่ก็สามารถเพิ่มเติม index ต่างๆ เองได้อีก โดยยึดเอาจากการใช้ชีวิตของเราเป็นหลัก เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยให้เราจัดสรรชีวิตให้เป็นระเบียบมากยิ่งขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และสามารถ Handle ทุกอย่างได้ดียิ่งขึ้น
ยัง ยังไม่หมด! เพราะนอกจากวันนี้จะมาแนะนำวิธีการเขียน Bujo แล้ว เรายังจะมาชวนเพื่อนๆ จดบันทึกให้สนุกขึ้น ด้วยการใช้ปากกามีกลิ่น เพราะรู้มั้ยว่า...การจดบันทึกไป พร้อมกับการได้สูดกลิ่นหอมๆ ไป จะช่วยให้ผ่อนคลาย และมีสมาธิ โฟกัสกับการจดได้มากยิ่งขึ้น ใครอยากจดแบบมีประสิทธิภาพแล้วล่ะก็ ต้องลองเลย!
ซึ่งเราจะขอแนะนำ ปากกาเจลหัว 0.5 มีกลิ่นรุ่น ILMILY สุด Limited มีกลิ่นหอมสมุนไพรที่หมึก เหมือนยกธรรมชาติและพันธุ์ไม้มาไว้เต็มแท่ง ตัวหมึกเป็นสีดำ สามารถเปลี่ยนไส้ได้ เขียนลื่น น้ำหนักเบา มีกริฟยางกันลื่นเวลาเขียนด้วย ตอบโจทย์การจดสุดๆ
ตอนจดไป ได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ไป ก็จะให้ฟีลลิ่งตามในรูปเลย ฟินสุดๆ ><
มาจด Bujo จัดระเบียบชีวิต ให้พร้อมพิชิตเป้าหมาย แบบมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วยกันนะคะ
สั่งซื้อปากกามีกลิ่น ILMILY คลิก
Keyword