ใกล้สิ้นปีแล้ววววว มีแพลนทำอะไรกันบ้างงนะ ? ออกเที่ยวกับแฟน ปาร์ตี้กับเพื่อน หรือใช้เวลากับครอบครัว ถ้าใครยังนึกสิ่งที่อยากทำส่งท้ายปีไม่ออก วันนี้ B2S CLUB ขอมาแนะนำกิจกรรมใจฟู กับการอ่าน 8 หนังสือฮีลใจส่งท้ายปี
ต้องบอกว่าหนังสือแต่ละเล่มที่มาแนะนำในวันนี้ นอกจากจะมีลีลาการเขียนที่เพลิดเพลินชวนติดตามแล้วยังเต็มไปด้วยคอนเทนต์ที่ชวนหัวใจพองโต ทั้งหนังสือรัก คำคมชีวิต หรือแนวพัฒนาตัวเองก็มี ชวนอ่านกันแบบยาวๆ ทั้งคืนไปเลย จะมีเล่มไหนให้เซฟเก็บใส่ลิสต์ไว้อ่านกันยาวๆ บ้าง ไปดูกันเลยย~
หนังสือรวบรวมบทความดีๆ ที่จะชวนเรามาเรียนรู้ชีวิตผ่านพิธีชงชาโบราณอันละเมียดละไม กรุ่นไปด้วยความอบอุ่นใจ และความหมายแห่งชีวิต ในแต่ละหน้า จะทำให้เราได้เห็นถึงฤดูกาลที่เปลี่ยนผัน และธรรมชาติที่งดงาม ร้อยเรียงส่งสารออกมาเป็นประสบการณ์ที่เรียบง่าย สะท้อนบทเรียนชีวิต 15 ประการอยู่ด้วย หากอยากรู้ว่าบทเรียนล้ำค่าเหล่านี้ จะสอนหรือให้แง่คิดที่จะเปลี่ยนชีวิตเราไปยังไงได้บ้าง ก็ต้องลองอ่านเองเลย
หนังสือฟีลกู๊ด ที่จะชวนผู้อ่านทุกคนมาทำความเข้าใจความหมายของ “ความสุข” ในมุมมองด้านจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ บอกเล่าการทำงานของสารเคมีในสมอง ที่ส่งผลต่อการมีความรัก กิเลส และประสิทธิภาพด้านการจัดการเวลา ไปจนถึงดีเอ็นเอ โดยสรุปคือในเล่มนี้ จะสอนเราว่า ในส่วนหนึ่งความสุขนั้นมันฝึกกันได้ เราสามารถสร้างนิสัยความสุขให้กับตัวเองได้ แค่ต้องรู้จักทักษะต่างๆ เท่านั้นเอง และหนังสือเล่มนี้ ก็จะบอกทุกทักษะอย่างหมดเปลือกให้ทุกคนเอง!
3. DREAM THERAPY ความฝันบำบัด
ก่อนนอนหลับฝันในคืนข้ามปี มาลองใช้ฝันบำบัดดูมั้ย ? พราะมันจะดีแค่ไหน หากเราใช้เวลาในฝันนั้น สร้างประโยชน์ให้กับตัวเอง โดยที่ไม่ต้องจัดสรรเวลาเพิ่มเติมไปมากกว่าเดิม เพราะความฝัน สามารถพาเราไปที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นความทรงจำวัยเด็ก สถานการณ์ในชีวิตปัจจุบัน หรือแม้แต่โลกในจินตนาการ เพราะฉะนั้น มาฮีลจิต ทำใจให้สงบ มีความสุข ด้วยการกำหนดภาพความฝันให้ชัดเจน ตามหนังสือเล่มนี้กัน
ชวนย้อนความทรงจำกับหนังสือดีๆ ในวัยเด็ก ที่เชื่อว่าทุกคนต้องเคยอ่าน! กับหนังสือฟีลกู๊ด มู้ดแฮปปี้ ที่เป็นเรื่องราวของเด็กหญิงกะทิ เด็กสาววัยใส ผู้มีจิตใจเบิกบาน พร้อมพาทุกคนไปซึมซับกับบรรยากาศดีๆ และเก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทางร่วมกับเธอ อ่านไป ใจฟูไป รับรองว่า จะมีเนื้อหาที่ทำให้ต้องยิ้มและตกหลุมรักกับหนังสือเล่มนี้ซ้ำๆ อีกครั้งแน่นอน
หนังสือดีๆ น่าอ่านข้ามปีที่แฟนๆ นิ้วกลมแนะนำ! โดยเล่มนี้ จะรวบรวมงานเขียนจากเฟซบุ๊ก "Roundfinger" ที่นำมาร้อยเรียงใหม่ให้ได้เนื้อหาที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยสามารถพกหนังสือ หรือ “ความสุข” เล่มนี้ ติดตัวไปได้ตลอดเลย ในแต่ละหน้า จะนำพาพลังงานดี ๆ ให้คุณได้เติมเต็มพลังบวกในชีวิต ถือเป็นเล่มที่เหมาะมากๆ ในการอ่านข้ามปี ทำให้ใจเบาขึ้นแถมยังรู้สึกว่า จะได้พกพลังงานดีติดตัวไปในปี 2024 ด้วย
ชวนนักอ่านมาตามหาสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ โดยในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยแนะนำวิธีที่ทำให้เราสามารถปกป้องตัวเองจากกสิ่งที่มากวนใจได้ ด้วยการแสดงออกอย่างถูกต้อง พร้อมๆ กับการไม่หวั่นไหวในเรื่องเล็กน้อย ซึ่งความสัมพันธ์ในที่นี้ สามารถนำไปปรับใช้ได้หมดเลยทั้งความสัมพันธ์แบบเพื่อน คนรัก หรือครอบครัว อ่านจบแล้วจะรู้เลยว่า การอยู่กับความสัมพันธ์ที่เบาใจ มันจะช่วยให้ใจฟูได้ยังไง
ปลดล็อกสกิลทองของชีวิตไปกับหนังสือ Lifehack ชวนมา “เปลี่ยน” รับปีใหม่ ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในแต่ละวันด้วยวิธีลัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที เราก็จะสามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ในที่สุด ไม่ว่าจะเป็น การเปลี่ยนนิสัยเสียที่อยากเลิก เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนมุมมอง ซึ่งของแบบนี้ ล้วนแล้วแต่ใช้เวลาทั้งนั้น แต่หากทุ่มทำในครั้งเดียว อาจรู้สึกว่าหนักและยากเกินไป ดังนั้น ต้องลองมาค่อยๆ ปรับไปแบบไม่กดดันตัวเอง แล้วจะมูฟออนสู่สิ่งดีๆ ในปี 2024 ได้แน่นอน
หนังสือเล่มล่าสุดจากหนุ่มเมืองจันทร์ ที่จะชวนคุณมาสร้างบรรยากาศที่ให้ความสุขวิ่งเข้าหา ด้วยการปลูกดอกไม้ในหัวใจ โดยนักเขียนจะเปรียบความสุขเป็นผีเสื้อ ที่ยิ่งไขว่คว้ายิ่งห่างไกลออกไป ในขณะที่หากเราปลูกดอกไม้ไว้มากพอ วันหนึ่ง ผีเสื้อเหล่านั้นก็จะวิ่งเข้าหาเราเอง หนังสือจะแนะนำวิธีมีความสุขแบบง่ายๆ ผ่านเรื่องราวสั้นๆ ที่จะทำให้คุณฉุกคิดว่า หรือจริงๆ แล้ว การสร้างสภาพแวดล้อมที่ชวนให้มีความสุข จะง่ายกว่าการวิ่งไขว่คว้าหลายเท่า ดังนั้น ความสุขต้องเริ่มจากตัวเองนี่แหละ
และนี่ก็คือหนังสือทั้ง 8 เล่มที่ B2S CLUB อยากแนะนำให้อ่านในช่วงสิ้นปีแบบนี้ มาสร้างฟีลกู้ด มู้ดแฮปปี้กับปีใหม่ที่จะมาถึงนี้กัน และอย่าลืม! หากอยากตามหาหนังสือดีที่ใกล้บ้าน ต้องที่ร้าน B2S เท่านั้นน้า
Keyword