ชวนพ่อแม่ยุคใหม่ ฝึกหนูน้อยอารมณ์ดี EQ สูง

 IQ และ EQ เป็นคำศัพท์ที่เรามักได้ยินกันบ่อยๆ แต่ส่วนใหญ่แล้ว คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านมักมุ่งเน้นส่งเสริมพัฒนาการทางด้าน IQ ให้เด็กๆ มากกว่า เสริมทั้งเรื่องอาหารการกิน การเข้าคอร์สเทรนนิ่ง หรือแม้กระทั่งให้หนูน้อยเรียนพิเศษตั้งแต่ยังเป็นวัยจิ๋ว โดยลืมให้ความสำคัญกับ EQ ไป วันนี้ B2S CLUB อยากขอชวนคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ มาทำความคำใจกับคำนี้ให้มากขึ้น รวมไปถึงแนะนำวิธีสำหรับการพัฒนา EQ ที่เริ่มง่ายๆ ได้ทุกวัน 

EQ หรือ Emotional Intelligence คืออะไรกันนะ 

EQ  หรือความฉลาดทางอารมณ์ คือความสามารถของหนูน้อยในการทำความเข้าใจ จัดการ และแสดงอารมณ์ ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับรับรู้อารมณ์ของตัวเองและอารมณ์ของคนอื่น และความฉลาดทางอารมณ์นี้เอง ที่จะทำให้หนูน้อยสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์กับสิ่งรอบตัว โดยเฉพาะกับบุคคลรอบข้าง ทำให้สามารถอยู่และเอาตัวรอดในสังคมได้ 

แล้ว EQ มีทักษะอะไรบ้าง 

EQ ครอบคลุมทักษะต่างๆ เช่น ความเห็นอกเห็นใจ การตระหนักรู้ในตนเอง การควบคุมตนเอง และทักษะการข้าสังคม ซึ่งเป็นทักษะที่จะช่วยให้หนูน้อยเกิดการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง สามารถควบคุมอารมณ์ที่เกิดขึ้นทั้งจากภายใน และจากสิ่งภายนอก ทำให้ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้ รวมถึงสามารถสื่อสาร หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณพ่อคุณแม่จะเห็นได้ว่า การพัฒนาและปรับปรุง EQ ของหนูน้อยนั้น สามารถนำไปสู่ความความฉลาดและความมั่นคงทางอารมณ์ รวมถึงความสัมพันธ์ที่ดี ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำหนูน้อยไปสู่ความสำเร็จที่เพิ่มขึ้นในด้านต่างๆ ของชีวิตในอนาคตได้

แล้วคุณพ่อคุณแม่ จะพัฒนา EQ ของหนูน้อยได้อย่างไรล่ะ 

ก่อนอื่น เราขอแบ่งการพัฒนา EQ ในด้านต่างๆ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจแบบง่ายๆ และนำไปปรับใช้กับเด็กๆ ได้ มาดูกันเลยค่ะ

1. การรับรู้ถึงอารมณ์ของตัวเอง 

ข้อแรกนี้ คุณพ่อคุณแม่มีส่วนสำคัญที่จะทำให้หนูน้อยรู้จักอารมณ์ของตัวเองผ่านการพูดคุยด้วยถ้อยคำง่ายๆ โกรธ ดีใจ เสียใจ น้อยใจ ซึ่งคำเหล่านี้ จะทำให้เด็กๆ รับรู้ว่าขณะที่เขาร้องไห้ ยิ้ม หรือหัวเราะ เขากำลังรู้สึกอย่างไร แสดงออกอย่างไร และรับมือกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างไร ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ ต้องคุยกับน้องๆ บ่อยๆ หมั่นสังเกตและตอบคำถามของเค้าอยู่เสมอด้วย

2. การเห็นอกเห็นใจ 

ฝึกให้เด็กๆ เป็นคนช่างสังเกตและฟังผู้อื่น เพื่อรับรู้ถึงอารมณ์และมุมมองของบุคคลอื่น เข้าใจว่าข้อนี้ค่อนข้างยากที่จะรับมือกับเด็กๆ แต่ถ้าได้พูดคุยกับเค้าด้วยเหตุผล ค่อยๆ อธิบายให้ฟังว่าทำไมถึงต้องฟังคนอื่นอื่น รวมถึงสอนให้เค้ารู้จักสังเกตสิ่งรอบตัว ก็จะช่วยปลูกฝัง EQ ด้านนี้ได้เป็นอย่างดีเลย 

3. ทักษะทางสังคม 

ฝึกฝนให้หนูน้อยเป็นนักสื่อสารที่ดี เข้าใจในสิ่งที่ต้องการจะสื่อสาร สื่อสารอย่างชัดเจน และเข้าใจง่าย ซึ่งทักษะเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับการเปิดโอกาสให้หนูน้อยได้เป็นนักเล่าที่ดี โดยคุณพ่อคุณแม่ ต้องรับบทบาทเป็นผู้ฟัง หรือเป็นที่ปรึกษา เมื่อหนูน้อยไม่โดนปิดกั้นที่จะสื่อสาร ก็จะทำให้เค้าเติบโตขึ้นมาเป็นนักสื่อสารที่ดีได้ ซึ่งเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการเข้าสังคมเลยทีเดียว 

4. เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง 

พาน้องๆ ไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ทำให้เกิดการเรียนรู้ใหม่ หรือประสบการณ์ใหม่ๆ อยู่เสมอ เช่น การออกไปท่องเที่ยวในวันหยุด หรือการหาเวิร์คช็อปสนุกๆ ทำ จะเป็นการท้าทายและฝึกฝนความสามารถของเด็กๆ รวมถึงได้ทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นโดยเฉพาะกับครอบครัว ก็จะช่วยสนับสนุนให้เกิดการเรียนรู้ได้ 

 5. มีกำลังใจที่ดี 

ข้อนี้คุณพ่อคุณแม่มีส่วนสำคัญมากๆ เมื่อลูกๆ ทำสิ่งดีๆ “คำชม” เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เค้าเกิดกำลังใจในการฝึกฝนและทำต่อไป หากบ้านไหนลูกๆ น่ารัก คอยทำสิ่งดีๆ ก็อย่าลืมให้รางวัลเป็นคำชม เช่น ทำได้ดีมาก เก่งมาก ยอดเยี่ยมมาก เป็นรางวัลด้วยนะคะ

นอกจากนี้แล้ว การใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดก็เป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะการหากิจกรรมทำร่วมกันระหว่างหนูน้อยและคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นช่วงกลางวัน ช่วงเย็นหลังทานอาหาร หรือช่วงเวลาก่อนนอน ก็สามารถชยพัฒนา EQ ของเด็กๆ ได้  ซึ่งกิจกรรมแนะนำเลยก็คือ การอ่านหนังสือ 

B2S CLUB ขอแนะนำหนังสือสติกเกอร์สุดน่ารััก ที่จะช่วยให้การพัฒนา EQ ของน้องๆ เป็นเรื่องที่สนุกขึ้น คุณพ่อคุณแม่ต้องมีติดบ้านเลย

1. หนังสือสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนู: ยานพาหนะพาสนุก 

เพลิดเพลินไปกับสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนูชุดยานพาหนะพาสนุก ที่จะชวนเด็กๆ มาสนุกเพลิดเพลินกับการติดแปะสติกเกอร์ในเมือง ที่หมู่บ้าน ในเขตก่อสร้าง บนท้องฟ้า ท้องทะเล ที่ต่างจังหวัด และได้เวลาออกรบ ซึ่งนอกจากจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อมือ ฝึกความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังช่วยเตรียมความพร้อมให้กับเด็ก ๆ ได้เป็นอย่างดี  (ฟรี! สติกเกอร์กว่า 100 ชิ้น ในเล่ม) 

สั่งซื้อ คลิก: 

2. หนังสือสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนู: เพื่อนสัตว์น่ารัก 

สนุกสนานไปกับสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนูชุดเพื่อนสัตว์น่ารัก ที่จะชวนเด็ก ๆ มาสนุกเพลิดเพลินกับการติดแปะสติกเกอร์สัตว์เลี้ยงเพื่อนยากในฟาร์มน้อยแสนอบอุ่น ป่ากว้างใหญ่ กับเหล่าสัตว์เลื้อยคลาน นกปีกน้อยเหินฟ้า มวลหมู่แมลงตัวน้อย และสัมผัสโลกลึกลับใต้น้ำด้วย ถือเป็นการพาไปเปิดโลก ได้เห็นสิ่งต่างๆ มากมาย ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ ผ่านหนังสือ (ฟรี! สติกเกอร์กว่า 100 ชิ้น ในเล่ม)

สั่งซื้อ คลิก: 

3. หนังสือสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนู: แต่งตัวเจ้าหญิง 

ฝึกฝน EQ ไปกับสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนูชุดแต่งตัวเจ้าหญิง ที่จะชวนเด็กๆ มาสนุกเพลิดเพลินกับการติดแปะสติกเกอร์แต่งตัวเจ้าหญิงแสนน่ารัก ไม่ว่าจะเป็น ปราสาทของเจ้าหญิง ห้องแต่งตัวของเจ้าหญิง ไปปิกนิกนอกปราสาท เล่นกีฬาแสนสนุก งานเลี้ยงสุดหรู สวนดอกไม้ของเจ้าหญิง แปะไป เพลิดเพลินใจแน่นอน (ฟรี! สติกเกอร์กว่า 100 ชิ้น ในเล่ม)

สั่งซื้อ คลิก: 

4. หนังสือสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนู: อาหารอร่อยจัง 

ใช้เวลากับหนูน้อยไปกับสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนูชุดอาหารอร่อยจัง ที่จะชวนเด็กๆ มาสนุกเพลิดเพลินกับการติดแปะสติกเกอร์อาหารชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น อาหารจานเดียว เนื้อน่ากิน ธัญพืช ของหวาน ผัก ผลไม้ และเครื่องดื่มชื่นใจ ให้เด็กๆ ได้เรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เพิ่มลิสต์เมนูใหม่ๆ ให้ได้จดจำเพิ่ม (ฟรี! สติกเกอร์กว่า 100 ชิ้น ในเล่ม)

สั่งซื้อ คลิก: 

5. หนังสือสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนู: ไปจ่ายตลาด 

แปะติดสติกเกอร์พัฒนา EQ ของหนูชุดไปจ่ายตลาด ที่จะชวนเด็กๆ มาสนุกเพลิดเพลินกับการติดแปะสติกเกอร์ตลาดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ตลาดขายเนื้อ ตลาดขายอาหารทะเล ตลาดขายผักผลไม้ ตลาดขายของเล่น ตลาดดอกไม้ และตลาดขายของเก่า พาเด็กๆ ไปชมตลาดแบบต่างๆ เรียนรู้คำศัพท์ สินค้า เสร็จแล้วคุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูกไปเดินที่ตลาดเหล่านั้นดู รับรองน้องหนูชอบแน่ (ฟรี! สติกเกอร์กว่า 100 ชิ้น ในเล่ม)

สั่งซื้อ คลิก: 

เลี้ยงลูกให้ดี มีทั้ง IQ และ EQ นอกจากจะคอยเตรียมสิ่งดีๆ ให้ลูกเป็นเด็กดี มีความรู้ และอนาคตสดใสแล้ว ต้องไม่ลืมที่จะให้ความรัก ความอบอุ่น คอยพูดคุย และทำความเข้าใจเด็กๆ อยู่เสมอด้วยนะคะ