ฮัลโหลวัยรุ่น! ปิดเทอมนี้มีแพลนทำอะไรกันบ้าง ? เชื่อว่าปิดเทอมแบบนี้ น้อง ๆ หลายคนคงวางแผนล่วงหน้า บางคนอาจจะมองหาสถานที่ท่องเที่ยวชิคๆ หรือบางคนอาจกำลังมองหาคอร์สเรียนพิเศษเพื่อเตรียมตัวสำหรับเทอมถัดไป และอาจมีบางคนกำลังมองหาเวิร์คช็อปเก๋ๆ เพื่อลองทำอะไรใหม่ๆ
หากใครยังไม่มีแพลนอะไร วันนี้ B2S CLUB จะมาแนะนำทริคดีๆ ที่จะช่วยให้ช่วงเวลาปิดเทอมไม่ได้ผ่านไปวัน ๆ แต่น้องๆ จะได้ใช้ทุกวินาทีอย่างคุ้มค่า ในการพัฒนาตัวเอง! ซึ่งหลายคนอาจจะตั้งคำถามว่า ทำไมเราถึงต้องพัฒนาตัวเองล่ะ ขอบอกเลยว่า การพัฒนาตัวเอง จะช่วยให้เรามองเห็นความเป็นตัวเองที่ชัดเจนมากขึ้น ทั้งในด้านของความสามารถ ด้านแพชชั่น รวมถึงทักษะบางอย่างที่เราคาดไม่ถึง ทำให้เราปรับตัวต่อโลกที่เปลี่ยนแปลงไวได้ และสามารถเรียนรู้การปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่น อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขได้
จะเห็นว่า การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ดังนั้นปิดเทอมนี้ มาใช้เวลาที่มีในการพัฒนาตัวเองกันเถอะ!
ลองลิสต์เป้าหมายที่อยากทำให้สำเร็จในปิดเทอม โดยเป้าหมายระยะสั้นนี้ อาจจะเป็นเป้าหมายที่ไม่ยุ่งยากหรือซับซ้อนมากนัก เช่น การออกกำลังกาย การดูแลผิวพรรณ หรือการตั้งเป้าหมายว่าจะอ่านหนังสือให้จบกี่เล่ม ซึ่งการมีเป้าหมายที่ชัดเจน จะทำให้เรามองหาวิธีการที่จะไปถึงเป้าหมายที่ตั้งเป้าไว้ได้ไม่ยาก และเมื่อทำตามเป้าหมายนั้นสำเร็จ เราจะมีกำลังใจดีๆ ในการทำตามเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และซับซ้อนขึ้น
ช่วงปิดเทอม ถือเป็นช่วงเวลาวิเศษของหนอนหนังสือ ที่จะได้ท่องไปในโลกของเรื่องราวต่างๆ ที่นักเขียนจะพาเราไป ไม่ว่าจะเป็น สารคดี นิยาย การ์ตูน ซึ่งไม่ว่าจะแบบไหน หนังสือเหล่านี้ ต้องช่วยเปิดโลกของเราให้กว้างขึ้นได้อย่างแน่นอน ยิ่งอ่าน ยิ่งจะมองโลกใบนี้ด้วยมุมมองที่ใหญ่ขึ้น ทำให้เราเข้าใจสิ่งต่างๆ รอบตัวมากขึ้น ได้ข้อคิดดีๆ หรือมีความรู้ใหม่ๆ เก็บในคลังเพิ่มเติมด้วย
อย่ารอช้า ถือโอกาสใช้เวลานี้ในการสร้างกิจวัตรประจำวันดีๆ บางอย่างให้ติดเป็นนิสัย เช่น การตื่นมาเพื่อทานข้าวเช้า หรือการออกกำลังกายตอนเย็นในทุกๆ วัน อ่านหนังสือวันละบท หรือฝึกสกิลใหม่ๆ ที่เราสนใจ เช่น ร้องเพลง เต้น ศิลปะ เป็นต้น มาใช้ช่วงเวลา 1-2 เดือนนี้ ในการสร้างนิสัยที่ดีใหม่ ๆ ไปด้วยกันนะ ไม่แน่ อาจได้ค้นพบสกิลลับของตัวเอง หรือได้รับสกิลใหม่ติดตัวไป มีความสามารถใหม่ๆ เพิ่มขึ้น
หลายคนอาจจะงงว่า การฝึกสมาธิจะช่วยพัฒนาตัวเองได้อย่างไร ซึ่งการฝึกสมาธินี่แหละ เป็นจุดเริ่มต้นง่ายๆ ในการพัฒนาตัวเอง เพราะเป็นกิจกรรมที่จะทำให้เราได้อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง ได้จดจ่ออยู่กับตัวเอง เรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองจริง ๆ โดยจะเป็นบันไดก้าวแรกให้เราปรับปรุงตัวเองในจุดที่ยังขาดหาย และพัฒนาในจุดเด่นของตัวเองให้โดดเด่นมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ การฝึกสมาธิทุกวัน ยังมีประโยชน์ในการเรียนรู้ด้วย เปิดเทอมไป น้องๆ จะสามารถจดจ่อกับการเรียน ตั้งใจฟัง และสามารถรับความรู้จากคุณครูได้เต็มที่เลย
การวาดภาพถือเป็นการฝึกจินตนาการ และฝึกสมาธิไปพร้อมๆ กัน เป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้ปลดปล่อยจินตนาการไปกับการลงเส้นสาย ระบายสีสัน เมื่อฝึกทำบ่อยเข้า จะช่วยฝึกสมองฝั่งความคิดสร้างสรรค์ค์ ฝึกการวางแผน ว่าจะวาดอะไร ใช้สีแบบไหน ที่สำคัญ การวาดภาพ อาจทำให้เราได้ค้นพบตัวเองด้วยนะ! ลองวาดภาพตามอารมณ์ดูสิ อาจจะลองวาดตอนแฮปปี้ เปรียบเทียบกับวาดตอนเครียด เราจะเห็นเลยว่า ศิลปะมันสามารถบ่งบอกความรู้สึกและตัวเราออกมาได้จริงๆ หรือไม่แน่ น้องๆ อาจค้นพบว่ารักในศิลปะ อยากที่จะเรียนและทำงานสายนี้ และสามารถที่จะเริ่มพัฒนาสกิลด้านนี้ให้เก่งมากขึ้นได้
นี่เป็นไอเดียการพัฒนาตัวเองที่ B2S CLUB อยากแนะนำให้กับเพื่อนๆ น้องๆ ชาวคลับได้ทำตามในช่วงปิดเทอกัน รับรองได้เลยว่า เปิดเทอมใหม่ที่จะถึงนี้ เราจะได้เป็นคนใหม่ที่ดีและสดใสขึ้นอย่างแน่นอน แต่ถ้าทริคที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้ยังไม่จุใจ B2S CLUB ขอแนะนำหนังสือดีๆ ที่จะช่วยให้พัฒนาตัวเองมากขึ้นได้อีก ไปดูกันเลย!
ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่คิดแล้วไม่ยอมลงมือทำ หรือผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ หรือเอาแต่ลังเลจนสุดท้ายไม่ได้ทำอะไรสักที ปิดเทอมนี้ ลองเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ไม่ผลัดวันและทำทันที ด้วยเทคนิคจากหนังสือเล่มนี้ ที่จะพาทุกคนไปสำรวจวิธีคิดที่แตกต่างกันระหว่าง “คนที่ทำทันที” กับ “คนที่ไม่ทำสักที” พร้อมทั้งแนะนำเทคนิคทางจิตวิทยาที่ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าสามารถหยุดการผัดวันประกันพรุ่งได้
ใครอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น ต้องมาอ่านเล่มนี้! ที่จะพาคุณไปลองหาโอกาสอัปเกรดศักยภาพของตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุกวัน สร้างความเปลี่ยนแปลงดีๆ ให้กับชีวิต ตั้งแต่ การรู้จักตัวเอง ฝึกความคิดสร้างสรรค์ การเปลี่ยนพลังบวกและพลังลบ และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นเทคนิคหรือข้อคิดง่ายๆ ที่จะทำให้น้องๆ อยากทำตาม และทำได้ทุกวัน ถ้าอยากเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นแล้วก็เริ่มเลย!
หนังสือ ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น เล่มนี้ จะมาอธิบายว่าทำไม เราจึงไม่ควรเพิกเฉยต่อความรู้สึกที่ “ไม่ใช่”" เช่น ไม่สนุก ไม่ชอบ ไม่ดี ซึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นเหล่านี้ มันคือสัญญาณที่กำลังบอกว่า ชีวิตกำลังจะเปลี่ยนแปลง หากทุกคนต้องการเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตก้าวหน้ามากกว่าที่เป็นอยู่ สิ่งที่ควรทำไม่ใช่ปล่อยความรู้สึกที่ไม่ใช่ไป หรือทนอยู่กับมัน แต่สิ่งที่ควรทำคือ ต้องบอกลาความรู้สึกเหล่านี้ แล้วหาวิธีทำให้ตัวเองมีความสุขซะ!
หนังสือเล่มนี้ จะช่วยเปลี่ยนแปลงทุกคนได้ ด้วย 11 เทคนิคที่จะทำให้เรียนอะไรก็ตามได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวิชาคณิตศาสตร์ ภาษาศาสตร์ การเขียนโปรแกรม คาราเต้ การทำอาหาร และอื่นๆ ซึ่งเทคนิคต่างๆ ในหนังสือเล่มนี้ อ้างอิงความรู้ด้านประสาทวิทยาศาสตร์ Neuroscince และจิตวิทยาการรู้คิด Cognitive Psychology ทำให้ได้ออกมาเป็นวิธีที่ไม่ยาก เร่งรัด มีเหตุมีผล เหมาะกับทุกคน และช่วยพัฒนาความสามารถในการเรียนได้จริงๆ
เปลี่ยนคำว่า ‘ค่อยทำ’ เป็น ‘ทำเดี๋ยวนี้’ ได้ง่ายๆ หนังสือเล่มนี้ จะบอกวิธีปัดเส้นผมที่บังภูเขาอยู่ออกไป เปลี่ยนทุกคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งและหาข้ออ้างให้ตัวเอง ให้กลายเป็นคนที่เดินหน้าสู่ความสุขในวันนี้ ไม่ใช่สักวันหนึ่งในอนาคต เพราะ "สักวันหนึ่ง" ไม่มีอยู่จริงในปฏิทินของใครทั้งนั้น
ตั้งเป้าหมายในแล้วไปไม่ถึง ลองถามตัวเองว่าในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่ล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย แล้วเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร ทั้งที่ใจพร้อมเต็มที่แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน แต่ก็ยังทำไม่ได้ คำตอบอยู่ที่คำว่า การปลุกใจนั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ “สิ่งแวดล้อม” หากอยากทำเป้าหมายสำเร็จ ต้องลองรู้จักตัวเองให้มาก และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น มาออกแบบนิสัยดีๆ ในปิดเทอมนี้กัน
ชาวคลับคนไหน พร้อมที่จะไปพัฒนาตัวเอง เป็นคนใหม่ในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น มากองรวมกันตรงนี้
B2S CLUB เป็นกำลังใจให้นะ ขอให้เป็นปิดเทอมที่แฮปปี้ ได้ทำอะไรที่ชอบ พักผ่อน แล้วมาพัฒนาตัวเองกัน!
Keyword