เข้าใกล้เทศกาลกินเจปีนี้ เชื่อว่าชาวคลับหลายคนคงเตรียมตัวเตรียมใจ เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารอย่างเต็มที่ เพื่อร่วมสร้างบุญในเทศกาลสุดยิ่งใหญ่นี้อย่างแน่นอน แต่จะกินเจอย่างไรให้ได้ทั้งบุญ ทั้งสุขภาพดี วันนี้ B2S CLUB มี 6 สุดยอดหนังสือเมนูอาหารเจที่ทำกินเองที่บ้านได้ง่าย ๆ ทำตามได้ทุกคนอย่างแน่นอน ถ้าอยากรู้ว่าจะรังสรรค์เมนูอาหารเจออกมาได้เด็ดสักแค่ไหน ไปดูกันเลย!
เริ่มกันที่เล่มแรกสำหรับเทศกาลกินเจปีนี้ คนรักสุขภาพห้ามพลาด กับเมนูเจง่าย ๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน รวบรวมวิธีการปรุงอาหารเจเมนูยอดนิยมไว้มากมาย มีรายละเอียดตั้งแต่ขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงเคล็ดลับการปรุงอาหารเจให้อร่อยเด็ดและคงไว้ซึ่งคุณค่าทางโภชนาการ เรียกได้ว่า กลเม็ดการทำอาหารเจเล่มนี้จะทลายความเชื่อที่ว่าอาหารเจไม่อร่อยไปได้เลยทีเดียว
ชวนเข้าครัวทำเครื่องดื่มสุดสดชื่น พร้อมคุณประโยชน์ดี ๆ จากผักและผลไม้ชั้นยอดที่เรียกได้ว่าเป็น Super Fruit ด้วยการหยิบนั่น ผสมนี่ ออกมาอร่อยลงตัวกว่า 120 สูตร อีกทั้งยังมีการอธิบายถึงคุณค่าทางอาหาร สรรพคุณของผักผลไม้ รวมถึงฤดูกาลของผักแต่ละชนิดที่ทำให้คุณเลือกผักสดได้คุณภาพมากที่สุด อัดแน่นทั้งความอร่อยและองค์ความรู้ ที่ช่วยให้ชาวคลับดูแลสุขภาพของตัวเองได้ง่ายขึ้น เทศกาลเจปีนี้ใครที่ว่าน้ำผักกินยาก หนังสือเล่มนี้จะทำให้กินง่ายขึ้นอย่างแน่นอน
‘กินอย่างไร ได้อย่างนั้น’ ถ้าอยากได้สุขภาพดีก็ต้องเริ่มต้นที่การกินอาหารก่อนเลย เพลิดเพลินไปกับอาหารกว่า 100 ชนิดจากธรรมชาติที่คัดสรรโดยนักโภชนการ แพทย์แผนปัจจุบัน และแพทย์แผนจีนที่อธิบายถึงคุณประโยชน์และสารอาหารของอาหารแต่ละชนิดไว้อย่างละเอียด เพื่อช่วยให้ชาวคลับสามารถลงครัวทำอาหารที่ป้องกันและยับยั้งโรคภัยไข้เจ็บ พร้อมสอนเคล็ดลับและข้อควรระวังในการจับคู่อาหารต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบด้านลบกับร่างกายของเรา แค่เปลี่ยนวิธีคิด เลือกวิธีกิน สุขภาพดีขึ้นได้อย่างแน่นอน ถ้าไม่รู้จะเริ่มเมื่อไหร่ก็เริ่มที่เทศกาลเจปีนี้เลย
เติมความสดชื่น เพิ่มความสดใส กับ 220 สูตรน้ำผักผลไม้เปลี่ยนชีวิตต้าน 59 โรคร้าย จาก เฉินเยี่ยนฝู่ นักโภชนาการชาวไต้หวันที่คัดเลือกผักและผลไม้อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารต่าง ๆ เอาไว้มากมาย จัดเต็มกับสูตรเด็ดกว่า 220 สูตรพร้อมคำอธิบายละเอียดว่าแต่ละอย่างช่วยรักษาโรคได้อย่างไร ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง ภูมิแพ้ โรคผิวหนัง ริดสีดวงทวาร โรคเกาต์ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง วัยทอง รวมไปถึงการใช้สูตรน้ำผักผลไม้ในการดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เรียกได้ว่าเป็นคัมภีร์ดูแลสุขภาพฉบับย่อที่ทำตามง่าย ๆ ได้ทุกวัน หรือใครจะทำชาเลนจ์ 59 สูตร 59 วันต้านโรคก็น่าสนใจนะ
อีกหนึ่งเทรนด์สุขภาพมาแรง เหมาะกับเทศกาลกินเจในปีนี้มาก ๆ นั่นก็คือ การกินคีโต ที่ช่วยแปลงร่างของคุณให้ดูดีขึ้นได้ใน 7 วัน โดยคุณไอซ์ แห่งเพจ Thai Keto Pal เจ้าแม่วงการคีโตที่จะมาช่วยคุณจัดตารางการกินคีโตแบบบ้าน ๆ ที่ทำตามได้ทุกวัน กับเมนูอาหารที่หาซื้อ หรือหากินได้ง่าย ๆ ซึ่งนอกจากคุณไอซ์จะจัดตารางการกินคีโตมาให้แล้วยังคำนวณแคลอรีที่ได้รับมาให้เสร็จสรรพ ถ้าใครทำตามได้รับรองว่าคุณจะได้ร่างใหม่ก่อนเทศกาลกินเจจะจบลงอย่างแน่นอน
กินเจนอกจากจะได้บุญแล้ว ยังช่วยดูแลสมองให้อ่อนเยาว์ได้ด้วย “กินยังไงให้สมองอ่อนเยาว์ เมื่อเข้าวัย 40 ปี” เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับโรคสมองเสื่อมซึ่งมีสาเหตุหลักจากอาหารที่กิน โดยประสาทศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมมากว่า 20 ปี พร้อมแนะนำเคล็ดลับและการเปลี่ยนวิธีการกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยยืดอายุของสมองให้ยืนยาวได้ ดูแลสมองก่อนสาย เริ่มต้นดูแลที่เทศกาลกินเจปีนี้ก่อนเลย
สำหรับชาวคลับคนไหนสนใจที่จะทำเมนูอาหารเจในเทศกาลกินเจปีนี้ ที่ทั้งง่าย สะดวก รวดเร็ว และได้ประโยชน์ ห้ามพลาดหนังสือทั้ง 6 เล่มที่ B2S CLUB คัดมาให้แล้วว่าใช่ พร้อมทั้งมอบส่วนลดพิเศษให้สมาชิก B2S CLUB ถึง 15% สำหรับเซ็ตหนังสือในเทศกาลกินเจทั้ง 6 เล่มนี้อีกด้วย
• มาเริ่มต้นสุขภาพดี อิ่มบุญ อิ่มใจ อิ่มท้องไปด้วยกันนะคะ -
Keyword