หากใครสักคนถามว่าเราจะเป็นคนที่ฉลาด มีความสุข และดีขึ้นในทุก ๆ ด้านได้อย่างไร คำตอบง่ายๆ คือ “การเริ่มต้น” ที่จะเรียนรู้เรื่องราวรอบตัวผ่านมุมมอง ความคิด และประสบการณ์ที่ถ่ายทอดผ่านตัวอักษรที่ร้อยเรียงเรื่องราวได้อย่างน่าอัศจรรย์ ให้เราได้ฉุกคิด ตั้งคำถาม เป็นจุดเริ่มต้นที่เปรียบกับจุด Starting Point ของนักวิ่งที่จะพาเราโลดเล่นไปบนลู่แห่งความรู้และแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นได้ในทุกวัน
เริ่มต้นก้าวแรกจากหนังสือ 10 เล่มนี้ที่จะช่วย Make You Smarter, Happier, and Better
หลายคนคงเคยเข้าใจผิดระหว่าง “ความจริงจัง” และ “ความเครียด” ในการทำงาน ซึ่งแท้จริงแล้วสองคำนี้ห่างไกลกันโดยสิ้นเชิง หนังสือ Getting Things Done ศิลปะของการเสริมสร้างประสิทธิภาพในการทำงานอย่างห่างไกลความเครียด จะพาเราไปความเข้าใจว่าแท้จริงแล้ว ความเครียดกับความจริงจังนั้นเป็นคนละเรื่องกัน การที่เราทำงานอย่างจริงจังเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จนั้นไม่ได้หมายความว่าต้องเครียดอยู่ตลอดเวลา เพราะในขณะที่คุณเครียดนั่นสะท้อนให้เห็นว่าอาจจะกำลังไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ ความคิด และความเครียดของตัวเองได้ เป็นการบอกกลาย ๆ ว่าบางทีคุรอาจจะกำลังเบิร์นเอ้าต์ มาทำความรู้จักตัวตนความเครียดผ่านหนังสือเล่มนี้เพื่อให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในทุกวันกันเถอะ
เราเชื่อว่าทุกคนเคยผิดพลาด ล้มเหลว และย่อท้อต่อความตั้งใจในการพัฒนาตัวเองมานับครั้งไม่ถ้วน แต่ผู้คนส่วนใหญ่มักโทษตัวเองเมื่อรู้สึกว่ากำลังไม่สมหวัง แต่เรื่องนี้วิทยาศาสตร์มีคำตอบว่าท้ายที่สุดมีวิทยาศาสตร์มากมายรองรับว่ามีแรงฉุดรั้งที่ดึงให้เราไม่สามารถไปถึงเป้าหมาย คอยบั่นทอนให้เราต้องสูญเสียกำลังใจ และหนังสือ ศาสตร์แห่งการเริ่มต้นใหม่แบบไม่หันหลังกลับมาอีก เล่มนี้แหละที่พาเราสร้างกลยุทธ์ง่ายๆ ด้วยวิธีการอันหลากหลายเพื่อให้เราประสบความสำเร็จ นอกจากนั้นรับประกันได้ว่าคุณจะตาสว่างเมื่อรู้ว่าช่องว่าระหว่างความสำเร็จและความล้มเหลวนั้นห่างกันนิดเดียว!
มนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อมความมหัศจรรย์ นั่นคือพรสวรรค์ของการมี Super Sense อยู่ตัว แล้วจะมีอะไรซ่อนอยู่ในตัวเราบ้างละ มาทำการทดสอบตัวเองไปกับหนังสือดี ๆ ที่เล่มนี้ที่จะทำให้คุณได้ค้นพบประสาทสัมผัสพิเศษที่ซ่อนอยู่ตัวเอง เพราะบางครั้งดวงตาก็หลอกลวงเราอยู่เสมอ ถ้าไม่เชื่อ ลองตอบคำถามเหล่านี้ดูสิ เราคุณรู้ซ้าย-ขวาได้อย่างไร ทำไมเราถึงคัน เจ็บปวด เย็น ร้อน หรือทำไมเราถึงรู้สึกได้ว่าตัวเองหิว อิ่ม หรือจุก เห็นไหมล่ะว่าจริง ๆ ประสาทสัมผัสของเรามันมีมากกว่ารูป รส กลิ่น เสียง และการสัมผัส แล้วถ้าอยากรู้ว่า Super Sense ของเราคืออะไรก็ลองพลิกหน้ากระดาษหน้าแรกไปพร้อม ๆ กันเลย สั่งซื้อออนไลน์คลิก
ใครที่ใช้อีเมล ทุกวันยกมือขึ้น?
เคยสังเกตว่าในวันทำงานเราใช้เวลาเช็คและเคลียร์อีเมลตกค้างในแต่ละวันวันละกี่นาที รู้สึกไหมว่าหากโลกนี้ไม่มีอีเมลเราจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น จัดสรรเวลาได้ดีขึ้น และมีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้น แต่หากโลกนี้ไม่มีอีเมลชีวิตการทำงานของเราจะเป็นอย่างไร จะสบายขึ้น หรือการทำงานจะเลวร้ายกว่าเดิม หนังสือ WORLD WITHOUT EMAIL ชวนคุณมาตั้งคำถามถึงหน้าตาของโลกในวันที่ไร้อีเมล บางทีคุณอาจจะได้ไอเดียดี ๆ ในการทำงานแบบที่ไม่ต้องพึ่งอีเมลตลอดไปเลยก็ได้
รู้ทั้งรู้ว่า การ ‘คิดมาก’ หรือ อาการ ‘วิตกกังวล’ นั้นเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งเลวร้ายมากมาย ทั้งสุขภาพร่างกาย จิตใจ ความสัมพันธ์ และความล้มเหลวในการทำงาน คุณจะเชื่อไหมว่าแท้จริงแล้วความวิตกกังวลนั้นเป็นผลมาจากการเสพติด หากวันนี้คุณสามารถจัดการความวิตกกังวลได้ในระยะเวลาอันรวดเร็วถือว่าคุณโชคดี และหากวันนี้ยังไม่สามารถกำจัดสิ่งเหล่านี้ไปได้ก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับมันอย่างเข้าใจผ่านการฝึกฝน แต่จะฝึกฝนอย่างไร หนังสือ เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไปเล่มนี้มีคำตอบ และชวนคุณมาฝึกไปพร้อมๆ กัน หลัง่านหนังสือเล่มนี้จบคุรอาจจะกลายเป็นคนไม่วิตกกังวลแบบไม่รู้ตัวก็เป็นได้
ในที่ทำงานที่รวมคนหลายวัย หลายความคิด หลายนิสัย ต้องมีใครสักคนที่ทำให้ทุกวันจันทร์กลายเป็นวันที่น่าเบื่อ หมดแรงจะลุกไปทำงานแค่หน้าพี่คนนั้นลอยขึ้นมา แต่เราจะอยู่ร่วมกับ “พี่ๆ” ในออฟฟิศเหล่านั้นยังไงให้สงบสุข และจิตไม่พัง ก็ต้องอยู่อย่างเข้าใจ หนังสือ “ในออฟฟิศมีพี่คนนั้น” จะพาคุณไปเจาะลึกนิสัยคน 16 บุคลิกให้ถึงแก่นเพื่อตั้งรับและไม่ตกเป็นสนามอารมณ์ของพี่ ๆ ในออฟฟิศที่บางทีก็กลายร่างเป็น แม่ยาย พี่สะใภ้ หรือแม้แต่ป้าข้างบ้าน บอกเลยว่าหนังสือเล่มนี้เล่มเดียวเอาอยู่แน่นอน สั่งซื้อออนไลน์คลิก
ใครจะไปเชื่อว่า “การลืม” ศิลปะ บางครั้งเราอาจจะเข้าใจไปเองว่าการลืมเป็นเรื่องของคนสูงอายุที่หลวงๆ ลืมๆ เป็นประจำ แต่เคยย้อนกลับมามองไหมว่าในชีวิตประจำวันของเราก็มีเรื่องที่ “ลืม” อยู่เป็นประจำ ลืมเหตุการณ์บางเหตุการณ์ที่เพื่อนจำได้แม่น ลืมปิดน้ำ ลืมปิดไฟ หรือแม้แต่ลืมล็อคประตูบ้าน เพราะ คนเราต้องลืมเพื่อที่จะจำ และจำเพื่อที่จะลืม ถือเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อไหร่ล่ะที่การลืมเริ่มจะไม่ปกติ ทั้งถามคำถามเดิมซ้ำ ๆ ลืมลูกตัวเอง ลืมว่ากินข้าวแล้ว ลืมวิธีใส่รองเท้า ลืมวิธีกลืน หรือกระทั่งลืมวิธีหายใจ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นศาสตร์และศิลป์ของชีวิตที่เราสามารถรู้ได้ก่อนโดยไม่ต้องรอให้ลืมผ่านหนังสือเล่มนี้เลย สั่งซื้อออนไลน์คลิก
ใครว่าคนที่ไปหาจิตแพทย์ต้องเป็นคนป่วย หรือ เป็นคนบ้าเสมอไป หนึ่งในนั้นอาจจะเป็นเพราะว่าเขากำลังพบเจอกับความซับซ้อนในชีวิตที่ต้องการตัวช่วยต่างหาก หนังสือ Good Morning Monster ที่ทำให้เราได้ ทำความเข้าใจ ความปกติ และความไม่ปกติของจิตใจผ่านเรื่องราวของ 5 ผู้รับการบำบัดจากปลายปากกาของจิตแพทย์ที่ช่วยรับฟังและสอดประสานรอยร้าวให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติที่สุด เรื่องราวที่จะพาเราดำดิ่งไปสู่มุมมืดในในของมนุษย์ที่ลึกเกินหยั่งถึง และเรื่องราวของเขาเหล่านั้นจะช่วยเชื่อมโยงเรื่องราวระหว่างเราและเขาไปพร้อม ๆ กัน บางทีหนังสือเล่มนี้อาจจะทำให้คุณรู้ตัวว่าแท้จริงแล้วคุณก็กำลังต่อสู่กับปีศาจในจิตใจตัวเองแบบไม่รู้ตัวอยู่ก็เป็นได้ สั่งซื้อออนไลน์คลิก
ทำไมเราถึง “คอลเอ้าต์” และทำไมเราถึง “อิกนอร์” เพราะว่าในสังคมมีคนอยู่หลายรูปแบบและมีวิธีการแสดงออกที่แตกต่างกัน หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมบางครั้งเราถึงอยู่นิ่งเฉยเมื่อเห็นคนถูกเอาเปรียทั้งที่ในใจรู้สึกไม่ชอบใจ หรือบางครั้งเรากลับเมินเฉยเมื่อมีคนต้องการความช่วยเหลือ ก็เพราะว่าสิ่งเหล่านี้เป็นจิตวิทยาแขนงหนึ่งที่หนังสือเล่มนี้กำลังเล่าผ่านพฤติกรมของการแสดงออกตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ อย่างคนล้ม หรือเรื่องใหญ่ ๆ อย่างการอยู่รอดของบ้านเมือง แต่ถึงอย่างไรการแสดงออกในวิธีที่แตกต่างกันก็ต้องได้รับการยอมรับในความต่าง ๆ อย่างเข้าใจในสิทธิ และเสรีภาพซึ่งกันและกันนั่นเอง สั่งซื้อออนไลน์คลิก
ลองสังเกตตัวเองว่าคุณกำลังรู้สึก ‘อิน’ กับทุกสิ่งรอบตัวง่ายเกินไปไหม เพราะบางครั้งคุณอาจจะเป็น บุคคลกลุ่มเอชเอสพี Highly Sensitive People หรือ HSP หรือคนที่มีความรู้สึกไว หรืออ่อนไหวมากเป็นพิเศษ ซึ่งแท้จริงแล้วคนกลุ่มนี้ไม่ใช่คนอ่อนแออย่างที่หลายเข้าใจ เพียงแต่เราอาจจะต้องทำความเข้าใจถึงที่มาที่ไป ลักษณะอาการ เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เป็นอย่างชัดเจน ซึ่งเป็นกระดุมเม็ดแรกในการแก้ไขปันญหาชีวิตที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะกับจิตใจ ถึงแม้ว่าบนโลกนี้จะไม่มีคนเข้าใจในสิ่งที่คุณเป็นแต่อย่างน้อยก็มีคุณกับผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ที่เข้าใจว่าเราก็สามารถเติบโตอย่างดงาม และมีความสุขได้แม้จะ ‘อิน’ กับสิ่งรอบตัวเป็นพิเศษก็ตาม สั่งซื้อออนไลน์คลิก
เมื่ออ่านหนังสือทั้ง 10 เล่มครบแล้วคุณคงได้คำตอบว่า “ก้าวแรก” ของการพัฒนาตนเองได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว เพียงกล้าก้าวที่จะเอาแรงบันดาลจากตัวอักษรเหล่านี้ไปปรับใช้กับชีวิตของตนเองได้มากน้อย แต่อย่างน้อยก็มั่นใจได้ว่าเราได้เริ่มและจะเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานอย่างแน่นอน
หนังสือที่ดึงดูดความสนใจของฉันคือ ทฤษฎีของความอ่อนไหว ฉันเป็นคนนึงที่อินกับสิ่งที่อยู่รอบกาย เวลาเห็นคนที่ร้องไห้เรารู้สึกอ่อนไหวรู้สึดปวดที่หัวใจอยากร้องไปด้วย มีคนหัวเราะก็หัวเราะตาม บางทีการเข้าใจตัวก็ใช่ว่าจะง่ายเสมอไป ฉันแยกแยะไม่ได้ระหว่างจริงจังกับความเครียด เพราะความรู้สึกนี้มักจะมาด้วยกันเหมอ
0
Keyword