Time Anxiety ทวงคืนเวลาจากความ

Book details

"เป็นหนังสือที่สำรวจและเสนอแนวทาง แก้ไขภาวะ""ความกังวลเรื่องเวลา"" ซึ่งเป็นความรู้สึกกดดันและเร่งรีบที่หลายคนเผชิญในชีวิตประจำวัน โดยชี้ให้เห็นว่าความเร่งรีบเหล่านี้มักเป็น เพียงภาพลวงตาที่เราสร้างขึ้นเอง หรือถูกผลักดันจากความคาดหวังของสังคมมากกว่าจะเป็นเส้นตายจริงที่สำคัญต่อชีวิต กุญแจสู่ชีวิตที่ดีขึ้น คือการตระหนักถึงภาพลวงตานี้ ถอนตัวออกจากความต้องการที่ไม่จำเป็นอย่างมีสติ และเลือกใช้เวลาอย่างตั้งใจตามสิ่งที่สำคัญออย่างแท้จริง ซึ่ง จะนำไปสู่ความส""เป็นหนังสือที่สำรวจและเสนอแนวทาง แก้ไขภาวะ""ความกังวลเรื่องเวลา"" ซึ่งเป็นความรู้สึกกดดันและเร่งรีบที่หลายคนเผชิญในชีวิตประจำวัน โดยชี้ให้เห็นว่าความเร่งรีบเหล่านี้มักเป็น เพียงภาพลวงตาที่เราสร้างขึ้นเอง หรือถูกผลักดันจากความคาดหวังของสังคมมากกว่าจะเป็นเส้นตายจริงที่สำคัญต่อชีวิต กุญแจสู่ชีวิตที่ดีขึ้น คือการตระหนักถึงภาพลวงตานี้ ถอนตัวออกจากความต้องการที่ไม่จำเป็นอย่างมีสติ และเลือกใช้เวลาอย่างตั้งใจตามสิ่งที่สำคัญออย่างแท้จริง ซึ่ง จะนำไปสู่ความส"