ทำความเข้าใจ "ความสุข" ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา ค่านิยมของสังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่า "ความสุข" ฝึกกันได้ทำความเข้าใจ "ความสุข" ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา ค่านิยมของสังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่า "ความสุข" ฝึกกันได้
นิ้วกลม
-
KOOB
420
พัฒนาตนเอง
365 baht
9786167942698
ศุภวรรณ
"จากพอดแคสต์ “ความสุขโดยสังเกต” ถูกเรียบเรียงใหม่ให้จับต้องง่ายยิ่งกว่าเดิม คู่มือความสุขเวอร์ชันง่าย ไม่ดราม่า ไม่ซับซ้อน แต่สอนให้เรารู้จักคิด มอง และจัดระเบียบใจใหม่ เพื่อสร้างชีวิตที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็มีความสุขได้ เล่มนี้จะพาคุณเจอกับสมการความสุขที่เรียบง่าย แต่เปลี่ยนชีวิตให้เริ่มต้นวันใหม่แบบสดใสขึ้น และทำ ให้คุณรู้ว่า ความสุขไม่ได้หายไปไหน แค่เราต้องมองให้เห็นมันเท่านั้นเอง"
19 ก.พ. 69
Keyword