จุดเด่นของหนังสือ: เข้าใจง่าย: ภาษาเรียบง่าย เหมาะกับคนทั่วไป ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานโยคะมาก่อน มีแบบฝึกปฏิบัติ: แต่ละบทมีแบบฝึกโยคะหัวเราะที่ผู้อ่านสามารถลองทำเองได้ แรงบันดาลใจ: เต็มไปด้วยเรื่องราวจริงจากผู้คนทั่วโลกที่เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังของเสียงหัวเราะ แนวคิดสร้างสรรค์: การนำ "เสียงหัวเราะ" มาทำให้เป็นกิจกรรมทางกายและจิจุดเด่นของหนังสือ: เข้าใจง่าย: ภาษาเรียบง่าย เหมาะกับคนทั่วไป ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานโยคะมาก่อน มีแบบฝึกปฏิบัติ: แต่ละบทมีแบบฝึกโยคะหัวเราะที่ผู้อ่านสามารถลองทำเองได้ แรงบันดาลใจ: เต็มไปด้วยเรื่องราวจริงจากผู้คนทั่วโลกที่เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังของเสียงหัวเราะ แนวคิดสร้างสรรค์: การนำ "เสียงหัวเราะ" มาทำให้เป็นกิจกรรมทางกายและจิ
อาจารย์วินเน่อร์
-
AMARIN
163
ความรู้ทั่วไป
295 baht
978-616-18-2024
สุวิมล
รีวิวหนังสือ: โยคะหัวเราะ ผู้เขียน: ดร. มาดาน คาทาเรีย (Dr. Madan Kataria) แนวหนังสือ: สุขภาพจิต / การพัฒนาตนเอง / ไลฟ์สไตล์ > "หัวเราะให้บ่อยเท่าที่หายใจ และรักให้ลึกเท่าที่มีชีวิต" – หนึ่งในแนวคิดที่หนังสือเล่มนี้ต้องการส่งต่อ เนื้อหาโดยรวม: หนังสือ "โยคะหัวเราะ" ไม่ใช่แค่การแนะนำวิธีฝึกหัวเราะให้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่เป็นการเปลี่ยนมุมมองใหม่ต่อสุขภาพกายและใจอย่างเป็นองค์รวม ผู้เขียนซึ่งเป็นแพทย์ชาวอินเดีย ได้บุกเบิกแนวคิด "โยคะหัวเราะ" (Laughter Yoga) ที่นำเสียงหัวเราะมาใช้เป็นเครื่องมือในการเยียวยาความเครียด ความวิตกกังวล และเสริมสร้างพลังบวกให้กับชีวิต
22 ธ.ค. 68
Keyword