7 เล่มพาใจมูฟออน หยุดวงจรกลับไปหาคนเก่า

ทักทายเพื่อนนักอ่านชาวคลับกันอีกครั้ง พบกันในบทความนี้กับหนังสือเด็ดทั้งหมด 7 เล่มที่จะพาเพื่อน ๆ ออกจากวงจรความสัมพันธ์ที่เป็นพิษและไม่ปลอดภัยกับสุขภาพจิตกันค่ะ เราเชื่อว่าเป็นธรรมดาของชีวิตที่เราอาจจะได้พบเจอกับคนหรือความสัมพันธ์ที่ทำให้เราไม่สบายใจ แต่เราก็ดันทุรังไปต่อ หรือไม่สามารถมูฟออนไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ได้สักที และไม่ว่าเหตุผลจะคืออะไรก็ตาม เราอยากให้เพื่อน ๆ หยุดและตั้งสติก่อนค่ะ เพราะผลที่ตามมามันไม่น่ารักเลยสักนิด ไม่ว่าจะเป็นการทำให้เรารู้สึกสิ้นหวัง ก่อเกิดเป็นความทุกข์ทางอารมณ์และนำไปสู่สภาวะซึมเศร้านั่นเอง รู้แบบนี้แล้วรีบพาตัวเองออกมาและก้าวไปข้างหน้าสู่วันที่ดีกว่ากันนะคะเพื่อน ๆ

เอาล่ะค่ะ ถ้าเพื่อน ๆ เตรียมตัวเตรียมใจที่จะมูฟออนแล้ว เราก็ไปกันต่อไม่ต้องรอแล้วนะ ไปอ่านรีวิวหนังสือทั้ง 7 เล่มกันได้เลย

1.เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก 

หนังสือ How-to หนึ่งในซีรีส์ยอดขายดีติดอันดับทั่วโลกจากผลงานของคุณ Vex King (เว็กซ์ คิงส์) เล่มนี้ถูกเขียนมาเพื่อบอกกับเราว่า เราทุกคนสามารถมีความรักที่ดีและเราทุกคนก็มีคุณค่าพอที่จะได้รับความรักแบบที่เราต้องการผ่านความเชื่อมั่นของจิตใจเรา ซึ่งเนื้อหาในเล่มประกอบไปด้วยการบอกเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับความรักของคุณนักเขียนที่การันตีได้ว่า แทบทุกคนน่าจะเคยมีประสบการณ์ความรักแบบนี้กันมาสักครั้งในชีวิต และหนทางสู่การปรับมุมมองและเป้าหมายเกี่ยวกับความรักของเราใหม่ เพื่อให้เราสามารถค้นพบความรักที่คู่ควรกับเรานั่นเองค่ะ แอบกระซิบเลยนะคะว่าใครเป็นสายเมนิเฟสต์จะพลาดเล่มนี้ไม่ได้

2.ไม่ใช่ทุกการจากลา จะพาเรามาเจอกันอีก 

แค่ชื่อหนังสือก็ฟังดูเจ็บจี๊ดทิ่มแทงหัวใจใครหลาย ๆ คนแล้วใช่มั้ยคะ จะบอกว่า เนื้อหาข้างในจี๊ดใจยิ่งกว่า เพราะถ้อยคำที่สั้นกระชับแต่กินใจ ผลงานจากปลายปากกาเพจ Once ซึ่งมีผู้ติดตามกว่าเจ็ดแสนคน จะพาเราไปทำความเข้าใจความเป็นธรรมดาของความสัมพันธ์ที่มีพบก็ต้องมีจาก มีสุขสมหวังก็ต้องมีพลัดพราก อ่านไปเหมือนได้คุยกับเพื่อนที่รู้ใจ ให้ความรู้สึกเหมือนถูกลูบหลังปลอบใจอยู่เลยล่ะค่ะ ส่วนตัวเราชอบมาก ๆ เพราะหลายประโยคชวนให้เรากลับมาเห็นความสำคัญของตัวเราเอง ทั้งยังช่วยให้รู้สึกปล่อยวางจากความสัมพันธ์ที่มัน toxic ได้อีกด้วย

3.แล้วพรุ่งนี้ความเศร้าจะเบากว่าเมื่อวาน 

หนังสือความเรียงฮีลใจจากสำนักพิมพ์  Springbooks ที่รวบรวมความทรงจำต่อเรื่องราวต่างๆ ที่คุณนักเขียนได้เก็บซ่อนไว้ลึก ๆ ภายในใจ ไม่ว่าจะเป็นชีวิต ความสัมพันธ์ คนรัก ความฝัน อนาคต ของคุณธิชา วงศ์ทิพย์กานนท์ นักแสดงสาวมากฝีมือที่เคยฝากผลงานเอาไว้ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์ ภาพยนตร์ หรือมิวสิกวิดิโอเพลง ส่วนในบทบาทของนักเขียนเธอได้ถ่ายทอดถ้อยคำผ่านนามปากกาที่ชื่อว่า Thelittleteapot  ที่เหมือนกำลังสื่อสารกับผู้อ่านว่าแม้บางครั้งความทรงจำจะกลายเป็นหยดน้ำตา แต่ก็เป็นหยดน้ำตาที่ให้บทเรียนดี ๆ กับชีวิต เพื่อให้เราได้เรียนรู้และก้าวต่อไปนั่นเองค่ะ

4.อย่าอยู่กับความสัมพันธ์แย่ ๆ จนลืมว่าต้องแคร์ตัวเอง 

เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนที่กำลังอ่านบทความนี้ น่าจะเคยอดทนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับสุขภาพจิตและเป็นพิษกับความรู้สึกมากกว่าหนึ่งครั้ง ทั้งนี้ทั้งนั้น เราอาจจะไม่รู้ตัวเพียงเพราะอยากรักษาคนคนนึง ให้อยู่ในชีวิตของเราต่อไปใช่มั้ยคะ  แต่สุดท้ายไม่ว่าจะพยายามทำดีเท่าไหร่แต่ก็ไม่เป็นผล หนังสือเล่มนี้เลยเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะพานักอ่านไปร่วมค้นหาวิธีจัดการความสัมพันธ์กับคนรอบตัวไปพร้อมๆ กับตัวละครหลักอย่าง 'กระต่ายคิม' ซึ่งด้วยความที่เป็นหนังสือที่ไม่หนา มีเนื้อหาเบา ๆ เคล้าไปด้วยภาพประกอบสุดน่ารัก เลยทำให้หนังสือเล่มนี้อ่านง่าย ใคร ๆ ก็อ่านได้แน่นอนค่ะ

5.ถึงเธอผู้จะไปได้ดีอย่างแน่นอน 

หากตอนนี้เพื่อนนักอ่านคนไหนกำลังรู้สึกมูฟออนไม่ได้ สับสน และขาดความมั่นใจในตัวเอง การหยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเปิดอ่าน ถือเป็นสิ่งที่ถูกต้องและถูกเวลามาก ๆ เพราะมันจะพาเราไปค้นพบมุมมองใหม่ให้กับชีวิต แถมยังสอดแทรกวิธีการพัฒนาตัวเองที่นำไปต่อยอดปรับใช้ให้เหมาะกับสถานการณ์ได้ไม่ยาก โดยใช้แนวคิดการออกแบบชีวิตโดยคิดถึงตัวเองเป็นหลัก (ซึ่งต่างกันกับความเห็นแก่ตัวโดยสิ้นเชิง) เป็นหนังสืออ่านง่ายแต่ได้ข้อคิดจุก ๆ อีกเล่มที่อยากแนะนำค่ะ

6.ฤดูกาลของความเศร้าจะไม่อยู่กับเราตลอดไป 

ความเรียงเล่าประสบการณ์การผ่านฤดูมรสุมชีวิตของคุณนักเขียน ที่จะพาเราไปทำความเข้าใจว่าขอเพียงอดทนกับฤดูการแห่งความเศร้านี้ไป ฤดูกาลใหม่แห่งความสุขก็จะมาเยือนเราในไม่ช้าแน่นอนค่ะ นอกจากนี้เนื้อหายังเล่าให้เห็นภาพความจริงของชีวิต ที่ไม่ได้มีแค่ด้านสุขเสมอไป แต่ยังประกอบไปด้วยช่วงเวลาที่ผิดหวังและความเศร้าที่เข้ามาเยี่ยมเยียนเราเป็นบางคราอีกด้วยค่ะ หากเพื่อน ๆ กำลังรู้สึกท้อใจและไม่รู้จะไปต่อยังไปในความสัมพันธ์ เล่มนี้เป็นอีกเล่มที่เหมือนมาปลอบประโลมใจให้เราพร้อมก้าวต่อไปสู่ฤดูที่สดใสกว่าเดิมเลยค่ะ

7.อยากมีสวิตช์เปิดปิดความคิดจังเลย 

หนังสือที่ถ่ายทอดมุมมองชีวิตของมนุษย์ Introvert ผู้มักจะวิตกกังวลและคิดมากจนเป็นกิจวัตร ไม่ว่าจะทั้งเรื่องความรัก งาน ความสัมพันธ์ และความฝัน นอกจากนั้น ยังเต็มไปด้วยถ้อยคำดึงสติว่าถึงเวลาแล้วนะ ที่เราจะกลับมาทบทวนเส้นทางให้จิตใจอีกครั้ง กดปิดสวิตช์ให้ตัวเองได้พักสำรวจจิตใจ สับคัตเอาต์ลงมาในเวลานี้ที่รู้สึกว่าอะไร ๆ มันเกินกำลัง และต่อให้ล้มบ้าง ผิดพลาดหรือขาดทุนไปบ้าง แต่เราจะไม่เสียดายและลุกยืนขึ้นใหม่อย่างสง่างาม พร้อมก้าวไปสู่วันใหม่กับมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นและเป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีขึ้นได้แน่นอน

หวังว่าเพื่อนนักอ่านจะถูกใจกับหนังสือชวนมูฟออนทั้ง 7 เล่มที่เลือกมาป้ายยากันนะคะ สุดท้ายเราอยากขอส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ ที่กำลังใช้ทั้งแรงกายและแรงใจในการพาตัวเองขับเคลื่อนให้ผ่านพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ มันอาจจะไม่ง่ายเหมือนที่คิดเพราะความผูกพันหรือเหตุผลอื่นเป็นส่วนประกอบ แต่สุดท้ายเราเชื่อว่าถ้าเพื่อน ๆ ตั้งใจ กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง และเชื่อมั่นว่าเราเองก็คู่ควรที่จะมีความรักความสัมพันธ์ที่ดีกับคนดี ๆ เพื่อน ๆ ก็จะสามารถจะผ่านมันไปได้อย่างแน่นอนค่ะ  แล้วเจอกันใหม่ในบทความหน้านะคะ

มูฟออนไปด้วยกันค่าซิส