หนังสือฮีลใจ เศร้าเมื่อไหร่ให้เปิดอ่าน

หนังสือฮีลใจ เศร้าเมื่อไหร่ให้เปิดอ่าน

ในโลกที่ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ ต้องเจอทั้งปัญหาจากภายนอกและความหม่นหมองที่มาเกาะกุมจิตใจของเรา จนทำให้เกิดความวิตก กังวล หรือเศร้าซึมจนมองโลกในแต่ละวันไม่สดใสเหมือนเดิม 

พบกับหนังสือ 7 เล่มที่จะมาช่วยฮีลใจ ช่วยปัดเป่าเมฆครึ้มที่ลอยวนอยู่บนหัว หรือหมอกควันที่ปกคลุมอยู่ในหัวใจ ให้คุณเข้าใจชีวิต บำรุงจิตใจ และพัฒนาความคิดให้อยู่ในโลกใบนี้ได้อย่างสบายใจมากขึ้น 

มาเปลี่ยนเลนส์ สร้างมุมมองใหม่ ๆ ให้ชีวิตไปพร้อม ๆ กันเลย 

1. ATOMIC HABITS เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น 

“การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย อาจนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่และถาวร” บทพิสูจน์จาก James Clear ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการสร้างนิสัย 

หากคุณพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ไม่สำเร็จสักที หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้ ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ก็จะทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายแห่งความสำเร็จมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรในชีวิต 

James Clear ไม่ได้นั่งเทียนเขียนเรื่องแต่อย่างใด เขาใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอธิบายและอ้างอิงว่าการเปลี่ยนแปลงที่เล็กน้อยสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้อย่างไร 

เริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นในทุกวันได้แล้ววันนี้ คลิก 

2. Live in Peace ไม่เป็นบ้าไปกับโลก

‘นิ้วกลม’ ชวนเราตั้งคำถามกับโลกที่เราอยู่ว่าแท้จริงแล้ว ความสุขคืออะไร ? และ เป็นได้ไหมที่เราจะ L.I.P (Live in Peace) หลายคนอาจไม่คุ้นเคยกับคำ ๆ นี้มากนัก แต่การเดินทางของหนังสือเล่มนี้จะทำให้เราได้เดินทางสู่ความสงบและความสุขที่แท้จริงในชีวิตที่มากขึ้น

ด้วยเนื้อหา และกลวิธีการเขียนที่เรียบง่ายตามสไตล์นิ้วกลมที่ได้สื่อสารออกมาผ่านตัวอักษรทำให้เราได้เข้าใจถึงการมีชีวิตที่สงบ เรียบง่าย และมีความสุข เริ่มจัดสมดุลจิตใจและฟูมฟักพลังความสุขจากภายใน คลิก 

3. ค้นพบสิ่งมีค่าที่ชื่อว่าตัวเอง

หากวันนี้คุณกำลังรู้สึกไร้ค่า ลองอ่านหนังสือเล่มนี้ให้จบก่อน แล้วจะพบว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดคือ “ตัวเอง”

ครูเงาะ รสสุคนธ์ นักพัฒนาบุคลิกภาพที่ผ่านประสบการณ์ช่วยพัฒนาผู้คนมาแล้วนับไม่ถ้วนตั้งแต่การปรับบุคลิกภายนอกไปจนถึงการปรับ Mindset จากภายใน ได้รวบรวมบทเรียน “18 วิชาชีวิตวิทยา”ถ่ายทอดเรื่องราวและประสบการณ์จากตนเอง รวมทั้งที่ได้สั่งสมมาจากการพบปะผู้คนมามากมาย

เรียกได้ว่าเป็นเคล็ดลับเข้าใจคน เพื่อค้นพบตัวเองในแบบที่ดีที่สุด ค่อย ๆ เรียนรู้ตัวเราจากอดีต ปัจจุบัน และกำหนดอนาคตในแบบฉบับของเรา

เรียนรู้ที่จะรักตนเองอีกครั้ง คลิก

4. แด่คลื่นเล็ก ๆ ในมหาสมุทร

“แด่คลื่นเล็ก ๆ ในมหาสมุทร” หนังสือที่เขียนจากประสบการณ์และการใช้ชีวิตของผู้เขียนในฐานะมนุษย์คนหนึ่งบนโลกใหญ่ใบนี้ นับตั้งแต่การเป็นพนักงานออฟฟิศ เลื่อนขั้นเป็นพนักงานรุ่นใหญ่ในองค์กร ไปจนถึงวันที่มองผ่านเลนส์ของผู้บริหาร รวมบทเรียนชีวิตมาแบ่งปันหลักคิด เรื่องราว และมุมมองในเรื่องต่าง ๆ ไว้ในเล่มนี้แล้ว

หนังสือเล่มนี้เปรียบเหมือนบทเรียนชีวิตที่ช่วยให้ผู้อ่านได้เรียนรู้และรับมือกับโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยปัญหาและความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างหนักหน่วงและรวดเร็ว 

แม้จะเขียนด้วยภาษาที่เรียบง่าย ทว่าเต็มไปด้วยความลึกซึ้ง พร้อมข้อคิดที่คมบาดลึกถึงแก่นจิตใจเลยทีเดียว 

หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นเพียงคลื่นเล็ก ๆ เพียงลูกหนึ่งในมหาสมุทรอันกว้างใหญ่ ห้ามพลาด คลิก 

5. จุดเปลี่ยนของชีวิตเกิดขึ้นเมื่อใจเราเคลื่อนไหว

‘คุณเป็นคนที่น่าทึ่งนะ’ ‘เธอคือคนที่ใช้ได้’ หรือ ‘ไม่ใช่ความผิดของคุณ’ จริงหรือว่าคำพูดเหล่านี้ช่วยปลอบประโลมจิตใจและกลายเป็นแรงผลักดันให้คุณลุกขึ้นใหม่ได้ 

จริงอยู่ที่คำพูดมีพลังมหาศาล สามารถสร้างหรือทำลายก็ได้ แต่จริงหรือ ที่คำพูดของ “คนอื่น” ช่วยให้หลายคนเอาชนะความกลัว หรือแม้กระทั่งช่วยให้อีกหลายคนลุกขึ้นด้วยตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ 

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณตั้งคำถามว่า ที่จริงแล้วเป็นเพราะคำพูดของคนอื่น หรือจิตใจของคุณเอง ที่ทำให้คุณก้าวเดินต่อไปได้

ใจเคลื่อนไหวไปกับหนังสือเล่มนี้ คลิก 

6. วันนี้พอมีเวลาบ้างหรือยัง

“ไม่มีเวลา” คงเป็นคำกล่าวอ้างของใครหลายคน เมื่อจัดลำดับความสำคัญให้เรื่องของตัวเองหรือคนใกล้ตัวไว้ทีหลัง รู้ตัวอีกทีก็เผลอผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ ซะอย่างนั้น

ความเรียงว่าด้วยการเวลาในชีวิต เพราะเมื่อใช้ชีวิตมาถึงจุดหนึ่ง จึงได้เรียนรู้ว่าสิ่งต่างๆ ล้วนมีเดดไลน์ เพียงแต่ว่าเป็นเดดไลน์ที่เราอาจไม่รู้ว่าคือวันไหน สิ่งที่ทำได้คือทำทุกอย่างให้เต็มที่ ให้เวลากับสิ่งที่สำคัญจริงๆ เพื่อจะได้ไม่นึกเสียใจภายหลัง

เมื่อหนังสือเล่มนี้จบลงเชื่อว่าผู้อ่านทุกคนจะมีเวลาสำหรับ ตัวเอง และ คนที่รัก คลิก 

7. ใช้ชีวิตง่ายๆ ก็สบายใจเหมือนกัน

“เพราะท้ายที่สุดแล้ว...ความสุขเป็นเรื่องของความถี่ ไม่ใช่ระดับความแรง!” ในสังคมที่มักมีการจัดลำดับอยู่เสมอ ตั้งแต่การศึกษา ฐานะ หน้าตา และอาชีพ คุณจะถูกประเมินด้วยไม้บรรทัดของคนอื่นอยู่ตลอดเวลา เสมือนมีเกรดเฉลี่ยติดตัวไปตลอด

ผลงานภาคต่อจากผู้เขียน Best seller “นี่เราใช้ชีวิตยากเกินไปหรือเปล่านะ” นี่คือ “ความเรียงการบรรลุของคนเถื่อน” ผู้เขียนได้ฉีกขนบ หักไม้บรรทัดของคนอื่น ๆ ทิ้ง ตั้งคำถามกับชีวิตว่า "ใช้ชีวิตง่าย ๆ แล้วมันผิดหรือ" หรือ "นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจริง ๆ หรือเปล่า" ล้วนเป็นคำถามที่จะทำให้เราเติบโต ก้าวไปข้างหน้า และค้นหาความต้องการที่แท้จริงของชีวิตได้ ลองใช้ชีวิตเรียบง่าย ไร้สาระ ไร้การแข่งขัน แบบไม่รู้สึกผิดดูบ้าง

ต้องชื่นชมเลยว่าผู้แปลได้ถอดถ้อยแปลความออกมาได้อย่างแพรวพราว คงลีลาและน้ำเสียงการเขียนของต้นฉบับไว้อย่างดี
 ห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง คลิก

นี่คือหนังสือทั้ง 7 เล่มที่จะช่วยบำรุงจิต เยียวยาใจ ให้พร้อมสำหรับก้าวใหม่ด้วยมุมมองที่ต่างออกไปอย่างแน่นอน