30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ

30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ

รายละเอียดหนังสือ

แนะนำวิธีบริหารร่างกายเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตั้งแต่หัวจดเท้า ให้คุณเลือกท่าบริหารได้ตรงกับอาการปวดของตน ไม่ว่าจะปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ ข้อเข่าเสื่อม หรือข้อเข่าอักเสบ และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ละขั้นตอนมีภาพประกอบชัดเจน พร้อมแนะเคล็ดลับการบริหารเป็นระยะจึงทำตามได้ไม่ยาก


แนะนำวิธีบริหารร่างกายเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตั้งแต่หัวจดเท้า ให้คุณเลือกท่าบริหารได้ตรงกับอาการปวดของตน ไม่ว่าจะปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ ข้อเข่าเสื่อม หรือข้อเข่าอักเสบ และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ละขั้นตอนมีภาพประกอบชัดเจน พร้อมแนะเคล็ดลับการบริหารเป็นระยะจึงทำตามได้ไม่ยาก


ผู้เขียน

ชาญ ธนประกอบ

ผู้แปล

-

สำนักพิมพ์

nanmee

หน้า

-

ประเภทหนังสือ

สุขภาพ/ความงาม

ราคา

225 บาท

ISBN

9786160435036

รีวิวโดย

B2S

รายละเอียดรีวิว

แนะนำวิธีบริหารร่างกายเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตั้งแต่หัวจดเท้า ให้คุณเลือกท่าบริหารได้ตรงกับอาการปวดของตน ไม่ว่าจะปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ ข้อเข่าเสื่อม หรือข้อเข่าอักเสบ และอื่น ๆ อีกมากมาย


วันที่รีวิว

08 ก.ค. 63