-
-
PHOENIX
มังงะ
-
9786166243680
01 ม.ค. 26
คำแนะนำเชิงปฏิบัติดังกล่าวประกอบด้วยเทคนิคที่หลากหลาย เช่น การทำสมาธิจักระ (Chakra Meditation) การฝึกสร้างความกลมกลืนของจักระ (Chakra Harmony Exercise) การใช้ มันตรา (Mantras) และ สระ (Vowels) เพื่อปรับสมดุลจักระ รวมถึงการใช้ มุทรา (Mudras) หรือการแสดงท่าทางของมือเป็นสัญลักษณ์ของพลังงาน ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการรักษาตนเองและผู้อื่น