Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

Book details

หนังสือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย ที่เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ มีขั้นตอนที่ง่ายและชัดเจน จนเกิดเป็นนิสัยและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ดีขึ้นได้อย่างถาวร ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทีละเล็กน้อยใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การใช้ชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ การอ่าน เริ่มจากความตั้งใจที่จะทำเล็กๆน้อยๆ และใส่ใจทำต่อเนื่องหนังสือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย ที่เริ่มจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ มีขั้นตอนที่ง่ายและชัดเจน จนเกิดเป็นนิสัยและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ดีขึ้นได้อย่างถาวร ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทีละเล็กน้อยใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การใช้ชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ การอ่าน เริ่มจากความตั้งใจที่จะทำเล็กๆน้อยๆ และใส่ใจทำต่อเนื่อง