ทักษะความสุข

ทักษะความสุข

รายละเอียดหนังสือ

อ่านแล้วได้แง่คิด ทำให้เรารู้จักความสุขมากขึ้นจากการมองสิ่งเล็กๆ ที่เราเคยมองข้ามไป เรามักยึดติดกับความสำเร็จใหญ่ๆ ที่ทำให้เรามีความสุข แต่จริงๆ แล้วความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันก็ทำให้เรายิ้มได้เหมือนกัน
อ่านแล้วได้แง่คิด ทำให้เรารู้จักความสุขมากขึ้นจากการมองสิ่งเล็กๆ ที่เราเคยมองข้ามไป เรามักยึดติดกับความสำเร็จใหญ่ๆ ที่ทำให้เรามีความสุข แต่จริงๆ แล้วความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันก็ทำให้เรายิ้มได้เหมือนกัน

ผู้เขียน

นิ้วกลม

ผู้แปล

-

สำนักพิมพ์

KOOB

หน้า

-

ประเภทหนังสือ

พัฒนาตนเอง

ราคา

365 บาท

ISBN

9786167942698

รีวิวโดย

panatda

รายละเอียดรีวิว

หนังสือจากพอดแคสต์ยอดนิยม "ความสุขโดยสังเกต" ที่จะพาคุณผู้อ่านไปสำรวจ "ความสุข" ในหลายแง่มุมว่าด้วยเหตุผลกลใดเราจึงสุขและทุกข์ ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา สังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่าในส่วนหนึ่งความสุขฝึกกันได้ เราสามารถสร้างนิสัยของความสุขให้กับตัวเอง แต่ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่า "ทักษะ" ที่ว่านั้นคืออะไร สารบัญ : ทักษะความสุข ความสุขคืออะไร นิยามตัวตนที่งดงาม อภัยคนที่ทำให้เราเจ็บ หมื่นพันความสุขที่ถูกละเลย เป็นมิตรกับความเครียด ก้าวออกจากหลุมความคิดลบ อยู่ตรงนั้นเพื่อใครสักคน บางคนเกิดมามีความสุขน้อยกว่าคนอื่น งานและความหมาย ฯลฯ


วันที่รีวิว

22 ม.ค. 64